Éste ejercicio que voy a compartirte es una readaptación de una parte de un ejercicio que leí de Jack Canfield (orador motivacional) , el aspecto que abordaba era el de la autenticidad. Enseguida me puse a pensar que solo una persona con la suficiente confianza en sí misma es auténtica, la autenticidad es un aspecto directamete relacionado con nuestra autoestima.
Por lo tanto, me tomé el atrevimiento de readaptar parte del ejercicio planteado por J.Canfield para que el mismo nos ayude a chequear nuestro grado de autenticidad, nuestro grado de autoestima y cuan parecidos somos a quienes deseamos ser.
Puede que te sorprenda ver, que las personas de tu entorno ya te ven exactamente como vos deseás ser, además de poder chequear en que grado te estás sub o sobre valorando y cuan auténtic@ sos.
Bien, comencemos:
*Vas a escribir una lista de 10 adjetivos que te describan y otra de 10 adjetivos de como quisieras ser (puede que haya adjetivos que se repitan de una lista a otra)
*Seleccioná a una persona representativa de cada unos de tus círculos sociales desde los más cercanos (pareja, mejores amigos, etc) hasta tus vínculos menos allegados, como compañeros de trabajo, etc.
*Pediles a cada uno (un representante de cada grupo)que hagan una lista con 10 adjetivos que te describan (tratá de no hacerte trampa y elegí gente que confíes que va a ser sincera).
*Compará las listas y fijate en cualquier variante entre tu lista y la lista de los demás para poder ver con claridad cuan diferente puede que te estés percibiendo a vos mism@ con respecto a como te ven los demás. Puede que te sorprenda ver que los demás ya te ven como vos "quisieras ser".
*En base a los resultados adaptá tu accionar, tu comportamiento de manera de coincidir con la lista de como deseás ser. Recordá que es tan simple como actuar lo que deseo, si deseo ser felíz, por ejemplo, deberé comportarme de manera que se comportan las personas felices..
* Reiterá este mismo ejercicio periodicamente.
