LAS PARTES DE MI

Esta personalidad o máscara con la que nos movemos en el mundo está compuesta en realidad por una gran variedad de"subpersonalidades" . Este término se lo debemos al psicólogo italiano Dr Roberto Assagioli creador de la Psicosíntesis.
Las mismas no son "sólidas" son transitorias: salen en determinadas situaciones y se desvanecen. Generalmente están latentes o han sido negadas y son parte de "la sombra".
Algunas de ellas son más concientes,  otras se desarrollaron en nuestra infancia para proteger nuestra vulnerabilidad.  Desde la auto observación conciente podremos ir detectando cada una y su dinámica para así desidentificarnos de ellas para no ser fagocitados por las mismas. 

Somos algo así como un gran conventillo, condominio o hostel habitados por diversas supersonalidades que son "partes de mi", de hecho a efecto de desidentificarse es mejor referirse a las mismas de esta manera y no hablar de "mis otros yo" por ejemplo.No soy ninguna de mis supersonalidades,  simplemente se dan en mí. Poder conocerlas es una ardua tarea de toda la vida. 

Cada una de ellas tiene su propio tomo emocional, su propia corporalidad y su manera de pensar: una me hace ver el mundo como un sitio peligroso, la otra me hace percibirlo como un maravilloso milagro, una me protege contra el miedo, la otra se enciende en enojo. Al ir reconociendolas e integrandolas podre poner todas éstas fuerzas a mi favor.  No luchar,  ya que sería tan absurdo como luchar contra mi dedo pulgar. Por el contrario,  al reconocerlas e integrarlas podré capitalizar sus cualidades ya que cada una tiene sus dones.

Entonces, el camino es escuchar a las partes de mi para poder integrarlas. Una puede querer ayudar , darse desde el servicio. La escucho. Otra quiere estar siempre divina y ser siempre alagada. La escucho.  Otra es naif, super inocente. La escucho.  Una esta muy enojada. La escucho.  Como no soy ninguna de ellas es que puedo escucharlas. 

Te invito a tomar este proceso de auto observación de manera ludica y divertirte con ello. El arte por ejemplo es un gran aliado: podes escribir un poema o un cuento con ellas, armar un collage, un mandala, un dibujo, una pintura. Por ejemplo. 

Cada vez más conscientes,  más completos ...

Buena vida.

Marisela.

CONÓCETE A TI MISMO

Nada más importante, ni más imprescindible...
Cada disciplina, artículo, terapeuta, facilitador, etc debe ser una llave, tan solo una llave. Una llave que nosotros debemos abrir hacia el camino interior, tan basto, fascinante, lleno de recovecos, sorpresas, misterios...
"Ser observador de nosotros mismos", como dice mi admirado Osho. Luego, los maestros, terapeutas, disciplinas, etc seran acompañantes en el proceso, formas de transitar el camino. Pero lo trascendente de toda ésta historia son vos y el camino... 

No vivas sin vos, no transites en transparencia, es necesario que estés en vos, con plena autoconciencia de tu corporalidad, tus emociones,etc.  Es necesario que te habites, que te escuches, que te observes redescubriéndote.

Dejar de poner espectativas afuera, esperando soluciones mágicas. El camino es hacia adentro. Todo lo que soñas ser, ya está en vos. Todas las respuestas también. Te invito a mirarte a los ojos cada mañana al espejo y así te preguntes" Quien soy?". Quien sos más allá del nombre, de tu historia. Quién sos? Qué sos? Qué es ese misterio que habita tu cuerpo , al que han puesto una identidad, al que le han transmitido un sistema de creencias determinado?

RESISTIR O ACEPTAR?

Resistir o Aceptar?
A veces, tenemos la idea de que el mundo es un lugar de lucha , un mundo darwiniano, donde sobrevive el más fuerte. A veces, da la sensación de que Aceptar es de flojos, de conformistas...
Resistir es una via recta a una vida repleta de perturbaciones de todo tipo, resistir es una invitación a la enfermedad a todo nivel de existencia.

Existe aún hoy en algunos, la idea equivocada de que Aceptar es de débiles conformistas y Resistir de Luchadores, de Valientes...
Y si te dijera que es precisamente todo lo contrario?
Nada existe ahi afuera de vos que no sea tu propia imagen. No hay nada alli afuera de vos que no sea la perfecta manifestación de tu sistema de creencias...

Qué ves?. La verdad?. Qué verdad?
La ciencia misma nos dice que cuando vemos lo que hace en realidad nuestro cerebro es "interpretar".
Como te decía, alli afuera no hay nada que no sea la perfecta imagen del reflejo de tu sistema de creencias.
Crees que el mundo es un lugar hostil donde cada quien quiere pisarle la cabeza a otro?. Bien, es lo que vas a ver y experimentar. Tu creación.
Porque es la hipótesis que salis a comprobar y tu cerebro que es perfecto va a buscar cada situación y cada persona que lo corrobore, ni hablar de tu sistema energético que como un imán atrae todo lo que vibre igual...
Por eso nos dice el dicho "Lo que resistes, persiste".

Aceptar, es de valientes que transforman sus vidas:
Aceptar es el primer paso hacia la sanación y la plenitud, hacia una vida plena. Mientras tu Ego pretende tener el control sobre todo aferrandose a los resultados, cuando aceptamos soltamos...y en vez de caminar, volamos...
Nada existe allí afuera, nada que no nos pertenezca. Además, al resistir gasto muchísima energía en vano.
Lo que es, es. Simplemente, no es lo que creía, lo que quería, lo que esperaba, es simplemente lo que es...eso es Aceptar.
Bien, una vez que aplicamos la Aceptación se abren ante nosotros las puertas de la transformación, recuperamos todas nuestras partes rotas, nos aceptamos a nosotros mismos y recién de allí en adelante podremos ser seres plenos, seres completos...

Basta de hablar del otro, basta de "me hacen, me dicen..."
No hay nada ahi afuera, te lo recuerdo una vez más.
No hay nada, solo tu propia imagen. Lo que ves es a esa persona o a esa situación que vino a sostenerte el espejo. Por lo tanto cambiemos el "me hizo" por el "me hice esto a través de tal persona o de tal situación".  O de otra manera: que hay de mi en esta situación? Qué aspecto de mi sombra?. Qué aspecto no resuelto en mi esto me muestra?.

Mientras elijas seguir resistiendo, lo único que estás haciendo es cerrándote a ser completo, un ser pleno...