LOS 5 PRINCIPIOS DEL REIKI: 5 PRINCIPIOS DE VIDA

Reiki , al no ser una religión no tiene dogmas pero la filosofía de vida que plantea se basa en 5 Principios o Reglas de Vida. Los mismos, forman el pilar fundamental del Metodo Usui de Reiki. Se dice que su autoría es del Emperador de Japon Meiji. Se dice que el Maestro Usui los adoptó por su simpleza y sabiduría. Usui los usaba con sus alumnos  haciéndoselos recitar y meditar en ellos para orientarlos hacia la escencia espiritual del Ser.  Los mismos son:

1- SOLO POR HOY, NO TE ENOJES (kyo dake wa, okoru na)

2- SOLO POR HOY, NO TE PREOCUPES (kyo dake wa, shimpai suna)

3- SOLO POR HOY, SE AGRADECIDO (kyo dake wa, kansha shite)

4- SOLO POR HOY, TRABAJA DURO (kyo dake wa, goo hage me)

5- SOLO POR HOY, SE AMABLE (kyo dake wa, hito ni shinshetsu ni)

Por lo general, vivimos en un permanente juego estímulo-respuesa y nuestra mente no para de pendular entre el pasado y el futuro envenenados por lo que "me hicieron" y preocupados por los que nos va a pasar, así se pasa nuestra vida...
Meditando en estos 5 principios primero nos detenemos en el "aqui y ahora" , este mismo instante que es lo único que existe, lo único real ya que el pasado ya se fue, así sea lo que hice hace 5 minutos hoy, ya está ya se fué y el futuro aún no está. Fíjensé que cada uno de los 5 principios comienza con " Solo Por Hoy" en el sentido de este instante, aqui y ahora. Ya que este momento es el único que existe, por lo tanto el único que tengo para conocerme, descubrirme, sentir la vida, desarrollar y desplegar mis talentos, actuar...
Es en el Aqui y Ahora que se encuentra el despertar espiritual. Solo con nuestra conciencia enfocada en el Aqui y Ahora podremos cambiar nuestra vida para mejor y de la manera adecuada.
Por otro lado, el meditrar en cada uno de éstos principios detiene ese juego "estímulo-respuesta" permitiéndonos estar centrados, en eje con ese Ser de luz que realmente somos, ya que el que juega al "estímulo- respuesta" es nuestro Ego y eso es en definitiva lo que nos enseñan estos 5 principios, nos enseñan a mantenernos en nuestro eje, alineados con nuesto Ser de Luz en ese lugar en donde está nuestra escencia, eso que somos realmente, toda la armonía, la paz, el bienestar, la sanidad y la felicidad que somos y siempre seremos...

1- SOLO POR HOY, NO TE ENOJES:
Al trabajar en este principio estamos curando y activando el chakra raíz. Este principio nos invita a tomar esa energía del enojo, tan potente, que hasta nos hace padecer físicamente inclusive, de hecho, alguna vez a todos nos ha pasado que un gran enojo nos dejó como si nos hubiesen dado una paliza. Este principio nos  enseña a transformar esa energía en acción constructiva. Es como si nos dijeran: "¿Vas a seguir enojándote y maldiciendo a todo y a todos o vas a hacer algo al respecto con acciones resolutivas que aborden la verdad, lo bueno, lo bellos del mundo para así dejar que se exprese ese Ser de Luz que sos a travéz tuyo?".
Pero claro, vos me dirás que está todo bien pero que a veces no es tan fácil librarme del enojo. Lo importante es justamente eso, librarme del enojo sacarlo afuera, sacar esa energia tóxica. Salí a caminar, vaciá tu mente. Retirate a una habitación en soledad dejá que tu mente se vacíe, hace catarsis pero no hablando, deja que esos pensamientos que le dirías a ese otro con quien estás enojado simplemente fluyan, se vayan...Una vez que hayas apagado el enojo. Pasá a la acción constructiva.

El otro en realidad es un espejo que me refleja lo que tengo que resolver si alguien no me respeta por ejemplo, el tema en el que debo meditar es en que tal vez no se ponerle límites a la gente (no me respeto?). Uno siempre atrae una energía de igual magnitud,.... Por eso, cada vez que me enojo, con otro, con algo que pasó en la Tv, con un hecho puntual. Debo reflexionar en cual es el aspecto que esa situación me está mostrando en el que debo trabajar...

Recordá, que no existen los villanos. Cada cosa que me pasa, que me provoca , que me enoja, viene a mostrarme un aspecto mío que debo resolver. Por ejemplo, si me engañan en realidad, me engaño. Si atraigo gente que no  me quiere bien, es porque no me quiero bien. Todo absolutamente todo lo que me pasa yo lo atraigo y todo lo que me pasa me pasa para mi bien..

2- SOLO POR HOY, NO TE PREOCUPES:
Al trabajar con este principio, voy a desarrollar, curar, el segundo chakra (chakra sexual) y el tercer chakra (plexo, centro de poder)
Este principio está relacionado con el poder del miedo, que para algunas personas llega a ser amo y señor de sus vidas. Los miedos te paralizan. El mensaje que nos da Reiki es todo lo contrario, nos invita a reconocer tu fuerza, a levantarte y recorrer  a tu manera tu camino y de paso, podre estar ayudando a muchos otros con mi ejemplo.
Si me preocupo es porque me estoy ocupando antes de que pase nada de algo que "supuestamente" va a ser malo. Meditá en tu preocupación. Preguntate a que le tenés miedo. Apuesto, que en la mayoría de las veces te vas a dar cuenta de que eran miedos infundados, como cuando uno era chiquito y prendían la luz del velador para que te dieras cuenta de que no había ningún cuco. O sea, transformá ese miedo en una acción constructiva analizalo muchas veces te vas a dar cuenta de que no tenía fundamentos reales, te vas a dar cuenta de que no estás confiando verdaderamente en que somos una parte divina del todo y que existe una fuente superior (Dios, Energía Universal, Divinidad, etc)que te contiene y te provee de todo lo necesario para tu vida , que todo es perfecto y si no, hace lo necesario para evitar que el resultado de lo que vaya a suceder sea malo.

3- SOLO POR HOY, SE AGRADECIDO.
Esta regla nos hace conscientes de la unidad que existe entre todo y todos como expresiones de la misma divinidad. Solo quien es consciente de esto puede percibir lo divino. La fuente de la vida (Dios, Energía, etc) nos ofrece a todos lo necesario y nos provee a todos de lo que necesitamos. No es necesario luchar, competir, hay de todo suficiente para todos. Si creemos que no es así, así será.  Recordá que : " Si tu lo has creido, tu lo has creado". Da las gracias por todo, da las gracias por cada día que despertaste, por todo lo que tenés y todo lo que te rodea . Ser agradecidos es tener la certeza de que somos una parte divina de la misma divinidad, que todo es Uno, que todo es Dios, que todo es Amor. Recordá  además, que todo lo que se agradece se multiplica...

4-SOLO POR HOY, TRABAJO DURO.

Esta regla te recuerda que te comprometas con tu vida ahora, que no malgastes tu tiempo en esta vida, que aproveches tus oportunidades. No estamos hablando de que no tengas que disfrutar de momentos de ocio. Pero no te abandones. Hacete Cargo, de ser mejor cada día , de que tu vida sea más bella cada día, de embellecer la vida de los que te rodean dejando que  tu luz y tu amor se manifiesten a travez tuyo  en todo  momento.

El tiempo en la tierra es precioso y preciado, ya que solo aquí se pueden aprender y realizar determinadas cosas. Son muchos los seres (almas) que desean ingresar a la tierra para tener la oportunidad de autorrealizarce en el mundo material.

5- SOLO POR HOY, SE AMABLE:
Esta regla nos promueve a reconocer y honrar lo divino en los demás. Si aprendés a ver en todo la fuerza ceradora y a respetar su obra podrás reconocerte en los múltiples espejos. Somos Energía divina encarnada en un cuerpo , esa energía que somos es la energía creadora por excelencia, la más poderosa, la del Amor Divino. Por lo tanto somos Amor encarnado en un cuerpo. Y todos somos partes del Todo, todos, somos Uno, todos somos una gotita en el océano de la divinidad. Soy Amor encarnado en un cuerpo y vos sos otro yo, sos la misma Energía en otro cuerpo. Vos sos yo. Si todos nos hiciésemos más concientes de esto el mundo sería sustancialmente más luminoso.Como decia Sai Baba: " Yo veo a Sai Baba en cada ser humano"
Te imaginas si todos practicásemos esto?.

Vale la pena, poner en prática estos principios de vida una y otra vez. Recitarlos cada mañana, y cada noche antes de dormir, meditando en la enseñanza profunda que encierran...

Namasté,
Marisela

CUENTO PARA PENSAR: SOY TU

Era un discípulo honesto. Moraba en su corazón el afán de perfeccionamiento. Un anochecer, cuando las chicharras quebraban el silencio de la tarde, acudió a la modesta casita de un yogui y llamó a la puerta.

--¿Quién es? -preguntó el yogui.

--Soy yo, respetado maestro. He venido para que me proporciones instrucción espiritual.

--No estás lo suficientemente maduro -replicó el yogui sin abrir la puerta-. Retírate un año a una cueva y medita. Medita sin descanso.

Luego, regresa y te daré instrucción. Al principio, el discípulo se desanimó, pero era un verdadero buscador, de esos que no ceden en su empeño y rastrean la verdad aun a riesgo de su vida. Así que obedeció al yogui.

Buscó una cueva en la falda de la montaña y durante un año se sumió en meditación profunda. Aprendió a estar consigo mismo; se ejercitó en el Ser.

Sobrevinieron las lluvias del monzón. Por ellas supo el discípulo que había transcurrido un año desde que llegara a la cueva. Abandonó la misma y se puso en marcha hacia la casita del maestro. Llamó a la puerta.

--¿Quién es? -preguntó el yogui.

--Soy tú -repuso el discípulo.

--Si es así -dijo el yogui-, entra. No había lugar en esta casa para dos yoes.

*El Maestro dice: Más allá de la mente y el pensamiento está el Ser.

Y en el Ser todos los seres.

UN ABRAZO DE CORAZÓN A CORAZÓN

Con motivos de celebrar el Día Del Reiki y del Reikista, el sábado pasado se llevó a cabo un Encuentro Regional de Reiki organizado por la Escuela Reiki Do a cargo del Maestro Sebastián Gonzalez Dogliotti.

En el marco de esa jornada intensa  de Reiki, entre muchas de las actividades que se realizaron una de ellas fue la enseñanza y práctica de ésta Técnica de Reiki Japonés tan cálida, que nos conecta directamente con esa escencia de amor que todos somos, por eso, a horas de haberla aprendido quiero compartirla con todos ustedes para darles la posibilidad de que la realicen y vivan una experiencia, extática, difícil de describir…

Técnica del Reiki Japonés:

Kokoro NO Chiryo Ho

El abrazo corazón a corazón:

Este abrazo es, como su nombre lo indica, de corazón, de amor, con todo el magnetismo del más poderoso de nuestros órganos, físico espiritual, fuente de todas nuestras emociones.

Es mucho más que un simple abrazo, es  sanador, purificador, y vivificante, tanto para el que lo da, como para el que lo recibe. Un regalo de energía terapéutica.

Nos ayuda a:

• Mejorar nuestras relaciones familiares, de amistades, de pareja.
• Eliminar resentimientos y miedos, tanto en adultos como en niños.
• Cambios de “actitud” en situaciones difíciles con los hijos.
• Transmitir y sentir seguridad y protección.
• Afianzar la confianza y fortaleza.
• Despertar la sensibilidad.
• Desarrollar la paciencia y la tolerancia entre otros beneficios.

Sobretodo darnos la oportunidad de ofrecer ternura y amor a quien más lo necesite, incluyédonos. Practíquenlo, sobre todo con aquellas personas que debemos resolver un problema específico.

Para realizar este ejercicio, lo fundamental es “ la intención, nuestra actitud amorosa”.

1° PARTE: CONEXIÓN

• Se colocan ambas personas frente a frente, cada una coloca la mano derecha en el centro del pecho (corazón espiritual) del otro y la izquierda sobre la mano derecha del otro que está en mi corazón.
• Se lleva la mirada directamente a los ojos. Podemos intentar mirar de ojo izquierdo a ojo izquierdo para anular al hemisferio izquierdo para que no irrumpa con sus análisis. Así, mirándonos a los ojos realizamos una profunda inhalación por la nariz y se exhala por la boca.
• Inhalación y exhalación deben ser lentas, largas e intensas, rítmicas aquietándose y sensibilizándose armónicamente con los latidos del corazón.

Así quedamos por unos minutos, contemplando al otro lo que más se pueda.

2°PARTE: ABRAZO

• Se abrazan sobre el lado izquierdo, colocando ambos corazones juntos, los brazos rodean el cuerpo del otro transmitiéndonos los más profundos y amorosos deseos desde lo más profundo, desde nuestro centro de amor, con los ojos cerrados y en silencio.
• Este abrazo debe ser muy agradable, cómodo, reconfortante, debe reflejar ternura y calidez.
• Seguimos inhalando y exhalando percibiendo como la energía de nuestro corazón lleva toda la carga de buena intención y amor hacia el otro.

3° PARTE: VISUALIZACION

* Seguimos abrazados, con los ojos cerrados y respirando lentamente conectados desde nuestro corazón, desde nuestros seres. Visualizamos que desde nuestro corazón se genera un vapor de luz verde y esa energía sutil ser transforma en una estela que viaja en forma de espiral y empieza a envolver el corazón de la otra persona.

* Con la mano derecha realizaremos suaves masajes en forma circular (antihorario) en la espalda de la otra persona a la altura del corazón y timo.

* Seguimos visualizando como el espiral verde impregna poco a poco a la persona y al final los envuelve a los dos, uniéndonos en una nube de luz verde.

Concluye el ejercicio inhalando y exhalando suavemente, soltando y relajando los brazos, volviendo poco a poco , tomando conciencia del aquí y ahora y abriendo lentamente los ojos…

Espero que puedas ponerlo en práctica y que vivas este maravilloso encuentro de corazón a corazón, tomando conciencia de que ese otro es otro yo en un cuerpo diferente, pero en definitiva somos la misma manifestación divina de amor…

Namasté

Que la luz del Reiki te envuelva. Gracias por estar ahí…

Marisela

PALABRAS DE MAESTRO: DR. MIKAO USUI

En pocos días más, el día 15 de agosto para ser más exactos, celebramos “El Día del Reikista” en conmemoración del nacimiento del Dr, Mikao Usui, creador, reorganizador del método de armonización natural con cada vez más adeptos en todo el mundo conocido como REIKI. Reconocido también por la Organización Mundial de la Salud como Terapia Complementaria:

Según la inscripción que figura en la lápida de su tumba situada en el templo Saiho-Ji de Tokio, Usui nació el 15 de Agosto de 1865 en la villa de Taniai, distrito de Yamagata y prefectura de Gifu (Japón). El nombre de su padre era Taneuji y su apellido materno era Kawa, se casó con Sadako Suzuki y tuvieron dos hijos (Fuji y Toshiko).
Destacó como estudioso de la medicina y profundo conocedor de los sutras budistas y la biblia cristiana. Sus estudios le llevaron a viajar por Europa, América del Norte y China.
En 1922 subió al monte Kurama de Kioto y en el curso de una meditación durante la que afirmó alcanzar satori, adquirió también la capacidad de canalizar la energía vital universal que postula la tradición oriental. Usui denominó Reiki a este sistema de armonización y sanación natural, basado en utilizar esa energía vital para armonizar y favorecer la salud de uno mismo y la de los demás.
En el manual que el mismo dejó escrito que se titula “Reiki Ryoho Hikkei” (Manual de Reiki Ryoho) expresa de manera muy clara que es y que  misión tiene el Metodo Reiki:

“Desde la antigüedad sucede a menudo que, cuando alguien consigue desarrollar alguna fórmula secreta original la enseña solo a sus descendientes y la guarda como un secreto de familia para asegurar así, el bienestar de las generaciones venideras, protegiendo dichos secretos y guardándolos con rigor solo para los suyos.

Es ésta realmente, contemplada desde la perspectiva de la sociedad moderna en la que vivimos, donde la base fundamental de la felicidad está en la coexistencia y prosperidad mutua, una practica anticuada anclada todavía en el siglo pasado. Además, en los tiempos actuales, en los que anhelamos el progreso social, personalmente no podré permitirme  nunca acaparar mis conocimientos en provecho propio.

Mi Usui Reiki Ryoho es una creación original; nunca antes ha existido, ni existe  hoy algo semejante. Por eso, entrego este método para el beneficio humano, me gustaría que toda persona pueda recibir  esta bendición del cielo para que, a través de este método, busque unir el cuerpo y alma, y procure el bienestar que es inherente a la humanidad. Reiki Ryoho es un método original que consiste en la aplicación  de Reiki basado en REI NO ( función misteriosa del Universo) y es por ello que, con su práctica, primero el cuerpo se torna saludable, y la paz mental y la felicidad de la vida aumentan.

Hoy en día la gente necesita el progreso personal y la reconstrucción de la vida interior y exterior, de modo que la razón para dar a conocer este método al público es la de ayudar a los corazones perturbados y sanar desde la raíz las enfermedades  y las desgracias”

Las palabras del Dr. Usui nos dejan ver claramente el espíritu del Reiki, un espíritu de servicio,  porque todos somos Uno , (vos sos yo en otro cuerpo) somos partes divinias de la misma Divinidad y todos podemos vivir una vida de verdad, una vida de armonía siendo cada vez más conscientes , conociéndonos cada vez más a nosotros mismos y ese camino de autoconicimiento, que  es para mi Reiki , indefectiblemente nos lleva a un   viaje al interior de nosotros mismos, buceando por nuestras enfermedades y lo que quieren decirnos, nuestras sombras, nos llevan si o sí a unirnos en cuerpo y alma, como bien lo expresó en estas palabras el Dr. Mikao Usui, logrando así la armonía perfecta de ser seres conscientes de nuestra divinidad y su inherente sanidad a todo nivel.

YO SOY PERFECTO

"YO SOY la radiante, brillante presencia de Dios, sin limitación, sin

tiempo ni edad, sin imprezas, ni imperfección"

En esta oportunidad quiero hablarles de un concepto básico, el pilar sobre el cual debemos estar parados, a mi humilde entender,si realmente ansiamos vivir una vida en plenitud y armonía, una vida de felicidad y dicha...

Qué somos?. Indefectiblemente llega un momento en nuestra vida en que nos hacemos esta pregunta o similar. Parece que las respuestas que hemos aprendido hasta ahora no nos satisfacen, sentimos que no alcanzan y la razón es que no nos son suficientes porque somos mucho, muchísimo más, mucho más que un cuerpo, una mente, y los diferentes roles que nos toca interpretar (madre, amigo, esposo,esposa,e tc).

Hagamos un ejercicio breve, tomemos el planeta tierra y visualicémoslo. Ahora, subdividámoslo: y enfoquemonos en la humanidad, sigamos reduciéndo, nos queda un ser humano, y podemos seguir y veremos un sistema de órganos, y si subdividimos aún más, tendremos células y si seguimos nos quedaremos con un átomo, ese átomo : Qué es?. Acaso no es energía?. Entonces, podemos decir que es luz...

Eso es exactamente lo que somos, un átomo más de toda la energía creadora del Universo, Un ser de luz, dentro de un cuerpo y esa energía creadora maravillosa que somos y que está en todo no es otra cosa que Amor en el más puro estado, por eso se lo denomina Amor Divino, somos Amor Divino, encarnado en un cuerpo, eso somos y eso es lo que siempre fuimos y seremos.

Luego, al encarnar y tener un cuerpo, una mente, comenzamos a tener tambíen un ego y empezamos a olvidar quienes éramos realmente. Comenzamos a olvidar nuestra escencia de luz, que es perfecta, no se enferma, no se desgasta, no tiene edad, no tiene limitación, no tiene tiempo, no tiene impurezas de ningún tipo, ni imperfección, y es eterna. Por lo tanto, somos PERFECTOS , nuestra escencia de luz es perfecta, somos "hechos a imagen y semejanza" de Dios tal como lo dijera Jesús. Somos un parte divina del todo, un átomo divino del Universo, tal como una gota del océano que está compuesta exactamente de lo mismo que el océano,incluso para ún ínfimo microbio podría ser un océano.

YO SOY PERFECTO, y vos y todos, solo debemos recordarlo, recorrer este sendero de la vida viviendo cada experiencia cuyo objetivo es siempre ese: que RECORDEMOS. Somos la misma escencia, la misma luz, radica dentro de nosotros la misma energía divina creadora del Universo (Dios, etc). Incluso, se dice en Metafísica que esa, nuestra escencia, se encuentra en la llama trina (por ser rosa,amarilla y azul) ubicada en nuestro corazón espiritual, en el centro de nuestro pecho.

Todo camino espiritual, en definitiva nos lleva a lo mismo: permitir que esta llama se expanda cada vez más hasta que su luz nos llene por completo y ya no estemos divididos (el ego nos mantiene divididos de nuestra escencia, de nuestra verdad, del ser concientes de que somos seres de luz).  El nombre de esta presencia de Dios en cada uno de nosotros es "YO SOY" (como se lo dijo, Dios a Moisés - "Yo soy" que es el significado de Jehová). Cada vez que estamos pronunciando las palabras YO SOY estamos accediendo a nuestra escencia, a nuestra potente energía creadora, la sola pronunciación de éstas palabras  manifiestan todo lo que es pronunciado con ellas  sea, de la índole que sea  (Yo Soy tonta o Yo Soy un  Ser de Luz que vino a ser feliz). Presten atención, hagan un poco de memoria y se van a dar cuenta que la Bilbia está colmada de éstas palabras. Jesús las  ha usado frecuentemente: "Yo soy la luz del mundo", "Yo soy la resurrección, la luz y la vida", "Yo soy la puerta abierta  que ningún hombre puede cerrar", etc.

Ahora, ya lo saben . Pidan a su Ser de Luz, a su Ser Divino "Yo Soy" que se manifieste la Verdad solamente en sus vidas (recuerden que la escencia de cada uno, nuestra verdad, lo que queda si nos liberamos del cuerpo y del ego es nuestra Verdad, nuestra escencia de luz , YO SOY)

Pueden, si lo desean, empezar el día con una  de éstas meditaciones  breves que nos conecta con nuestra escencia de luz desde el comienzo de la jornada:

Relajándonos previamente y vaciando nuestra mente,habiendo dejado pasar a los pensamientos, sin enjuiciarlos, solo dejándolos pasar...

OPCION 1:

(inhalar) Yo ...(exhalar)Soy... (3 veces)

NO HACE FALTA MÁS , YA QUE RECUERDEN EL SIGNIFCADO DE "YO SOY" . DE ESTA MANERA ESTAREMOS RECORDANDONOS QUE SOMOS SERES DE LUZ...

OPCION 2:

(inhalar) Yo Soy...(exhalar) la radiante, brillante presencia de Dios, sin limitación, sin tiempo ni edad, sin impurezas y sin imprefección... (3veces)

OPCION 3:

(inhalar) Yo...(exhalar)Soy... (3 veces)

(inhalar) Yo Soy...(exhalar) un ser de luz... (3veces)

(inhalar)Yo Soy...(exhalar) un ser de amor...(3 veces)

(inhalar Yo Soy...(exhalar) un ser de paz...(3 veces)

Yo Soy luz, Yo Soy amor, Yo Soy paz y me siento plenamente feliz y en armonía con toda ésta energía que me acompañará el resto del día.