EL FRASCO DE LOS BUENOS MOMENTOS

Escuché un bello cuento una vez, de la maravillosa narración de Jorge Bucay que me marco y dejo huella.
El mismo contaba la historia de un pueblo en cuyo cementerio había lapidas extrañas donde figuraba el nombre y una cantidad de años.  Por ejemplo: Carlos Gomez - 7 años. Horrizado el peregrino del cuento creyendo que éste era una suerte de pueblo maldecido donde nadie llegaba a la adultez, pregunto a un lugareño que pasaba...
Este enseguida le explico que era costumbre del pueblo regalar a cada niño que nacía una libreta q llevaría colgada al cuello de por vida y en la cual anotaria solo los buenos momentos: los momentos de paz interior, alegría genuina, emoción, etc. Esos momentos, en los que somos divinos...y lo mejor de nosotros se pone de manifiesto . Por ejemplo: " Hoy él me ha dado nuestro 1er beso: 45 segundos", así como llegaban en este extraño pueblo las lapidas solo a 17 años con suerte. Porque, creian los lugareños que en los malos momentos no vivimos, no estamos , nos desesperamos, estamos en la mente , pergeniando y enredandonos. En los otros momentos, en los buenos, estamos en el corazón y son esos, los únicos momentos en que estamos ahí,  concientes, son los únicos momentos vividos y por eso los sumaban al final de un vida. Para saber cuanto se vivió.

Recordando esta bella historia hace dos años comencé a tomar la costumbre de empezar cada 1ero de año un frasco que se irá llenando a lo largo del año con los buenos momentos y que cada 31 con gratitud abrimos en familia, nos reimos, nos emocionamos y recordamos lo bella que es la vida, cuanta bendición nos rodea y donde está lo importante.
Te invito mañana a empezar tu Frasco de Los Buenos Momentos.

COACHING TRANSPERSONAL : TE CUENTO EN QUE CONSISTE

Ante todo comencemos por definir coaching.
Coaching es un anglicismo que proviene del verbo en inglés to coach : entrenar. Es un método que consiste en acompañar y entrenar a una persona ( coachee : entrenado ó en entrenamiento) , un grupo u organización con el objetivo de conseguir una meta determinada ó  desarrollar habilidades específicas imprescindibles para una vida plena.

Coaching Transpersonal:

El Coaching Transpersonal como su nombre lo indica es un entrenamiento cuya dinámica puede ser llevada a cabo de manera individual o grupal.  Lo que hace un Coach Transpersonal es entrenarte en un proceso de acompañamiento que a veces, de ser necesario, se extiende más allá de la sesión en persona. La dinámica consiste en  conversaciones combinadas con dinámicas de armonización,meditación, etc. La persona que llega va a entrenarse para ir desde su limitada sensación de identidad  y a través de ello hacia una visión mayor, trascendente de sí mismo con experiencias, vivencias y procesos que acompañan y posibilitan esa trascendencia , permitiendo experimentar  toda tu potencialidad como Ser Pleno,Completo en total armonía con uno mismo y con lo y los demás, es un viaje que hace acompañado el coachee (persona que asiste) por su coach cuya meta es ser un Ser Completo, reintegrar a ese Maestro Interno o Sabio que habita dentro de cada uno de nosotros esperando a ser descubierto.

Cabe destacar que un  Coach Transpersonal NO tiene las mismas incumbencias y por lo tanto su trabajo nada tiene que ver con un Psicólogo Transpersonal quien es un profesional con una formación específica para poder abordar determinadas problemáticas que  un Coach, NO. 

Cada consultante o coachee plantea una meta al llegar el primer día a la que le asigna una puntuación, al cumplir o incluso pasar el valor propuesto, es   asombroso darnos cuenta de las potencialidades que como seres humanos tenemos y desconocemos . El proceso nos permite darnos cuenta que somos seres completos, descubrir nuestros recursos dormidos, aspectos en los que nos autosaboteamos en un profundo proceso de autoconocimiento, crecimiento personal y autovinculación amorosa consciente.

"Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo conciente su oscuridad". Carl G. Jung

NATIVITAS,EL ANGEL SOLAR

Te acordás cuando éramos niños y le escribíamos la carta de Navidad al Papá Noel?. Cuando dejaste de hacerlo?. Por qué?.
Tal vez, cuando termines de leer este post recuperes esas ganas de volver a escribir tu carta de peticiones. "Pide creyendo, con fe y se te dará"...

La palabra Navidad proviene del latín "natívitas", significa natividad y la asociamos al nacimiento de Jesús, aunque el solsticio de verano ha sido una fecha de celebración para muchos pueblos previos a la era católica, como los Egipcios por ejemplo.

Natívitas, el espíritu de la Navidad, es una energía angélica que desciende a nuestro planeta en el solsticio del 21 de Diciembre. Ëste ser angélico nos ilumina expandiendo la luz de los 7 Rayos en especial blanco, verde y oro-rubí, y de ahí el sentido de usar éstos colores en Navidad.


-4to Rayo, Blanco:  pureza, ascención,y purificación divina

- 5to Rayo, Verde: Felicidad, Salud, Vida, Consagración

- 6to Rayo, Oro-Rubí: provisión divina, Prosperidad

Su representación simbólica es una Estrella de 9 puntas, llamada también "Estrella Secreta del Amor"y podemos incluirla como parte de la decoración navideña listos a recibir ésta energía.


Por eso quiero hacerte una invitación especial:

El día 8 de Diciembre, día de la Virgen María, con ésta energía amorosa de la dulce madre vas a poder aprender a  realizar Nativitas en tu casa  así el 21 de Diciembre está todo dispuesto para recibir la próspera y amorosa energía, vamos a elevar todos y cada uno de los pedidos en una Meditación Merkaba realizada entre todos, vamos a compartir técnicas de Reiki Serafín y vamos a compartir algunos tips sobre como ser un Creador Consciente de una Vida Plena.

Todo lo recaudado, de cada contribución de $50 será donado a una entidad de bien público que oportunamente serás informado/a en mi página: https://www.facebook.com/Marisela-Fortuny-Disciplinas-para-el-bien-vivir-1553749004874924/?fref=photo

Te espero para recibir juntos los dones de Natívitas ,

Que estés bien,

Marisela

NUESTRAS EMOCIONES PUEDEN SER INTELIGENTES

"No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones"
(Jorge Bucay)

Sucede que, a menudo o por etapas en nuestra vida, estamos reactivos, somos como una especie de baldosa floja que salpica al menor contacto con el pie de otro. Nos embargan la tristeza, creemos que no lo podemos lograr, no podemos evitar reaccionar ante la supuesta provocación de otro, etc.
Lo cierto es que, no podemos evitar nuestras emociones, son parte de nuestra naturaleza desde que fuimos un hombre primitivo. Las mismas nos permitieron aprender y memorizar formas de seguir viviendo: aprendimos que el fuego quema, que un rostro colorado  y con el ceño fruncido era el rostro de alguien muy encolerizado, a prepararnos ante la aparición del tigre dientes de sable, etc desde lo más primitivo de nuestra condición humana hasta nuestros días. Es verdad, no podemos evitarlas. Pero podemos aprender a gestionar nuestras emociones para tener una vida mucho más plena.

Hace mas o menos 30 años atrás, se creía que el CI (Coeficiente Intelectual) lo era todo, era el que determinaba una vida de éxito o no. Pues, diversos estudios de las más destacadas Universidades de EE.UU en serios y vastos seguimientos de grupos de alumnos,por ejemplo,desde su más tierna infancia en el jardín de Infantes hasta ser graduados de la Universidad pudieron comprobar que un alto CI no era un factor determinante de una vida de éxito. Aquí  la parte de la historia de hace 20 años atrás más o menos donde dos psicólogos de la Universidad de Yale Peter Salovey y Jhon Mayer acuñaron el término Inteligencia Emocional, el cual estoy segura que has oído mucho sobre todo es éstos últimos años.
La clave de una vida de éxito está basamentada en la: INTELIGENCIA EMOCIONAL

Qué es la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional, difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman, es la capacidad de:

* Sentir
* Entender
* Controlar y
* Modificar estados de ánimo propios y ajenos

La misma nos plantea una nueva manera de ver y enfrentar el mundo o altibajos de la vida mostrandonos que existe algo más que la mera Huida/Ataque del hombre primitivo. Desarrollando capacidades como el autoconocimiento, autocontrol, motivación, entre otras, mejorando y optimizando nuestra relación con uno mismo y a partir de allí con todo nuestro mundo: nuestras relaciones laborales, familiares, de amistades, etc.

Controlar o Reprimir?

Vale aclarar, que bajo ningún punto de vista es saludable reprimir las emociones. Cuando hablamos de controlar , lo hacemos en términos de adecuar la expresión de la emoción al contexto. No obstante, en casos extremos donde sea imperioso hacerlo puede ser necesario reprimir la exteriorización de la emoción con total conciencia de la misma, sin autoengaños y luego, obviamente tendré que hacer algo con esa emoción en el momento adecuado.

Nuestro Cerebro y las Emociones:

El comprender como se ha ido desarrollando el cerebro aclara mucho el tema.

En la era de los reptiles, solo había un tallo encefálico : pegadito pegadito a la columna vertebral. EL olfato jugaba un papel primordial y su única función era asegurar la supervivencia. Él mismo simplemente distinguía entre: alimento/veneno- sexualmente disponible/enemigo - predador/presa. No había pensamiento, no había aprendizaje, una madre podía comer a su propia cría con tal de subsistir.

Luego en el devenir del desarrollo del cerebro aparece el Sistema Límbico. Un sistema capaz de gestionar las respuestas fisiológicas a las emociones y que está asociado a la conducta. Compuesto por centros como: tálamo, hipotálamo, hipocampo y amigdala cerebral. Éstos importantes centros funcionan en los mamíferos y en el hombre primitivo promoviendo básicamente la respuesta: huida/ataque.
En el hombre, aún hoy debajo del neocortex, conforman los que podríamos denominar Los Centros de la Afectividad, donde se provocan distintas emociones experimentando así: pena, angustia, alegrías. Siendo la Amigdala cerebral el centro de proceso de las emociones. Éste sistema es el que posibilita la memoria y el aprendizaje.

Finalmente con el desarrollo del Neocortex , ubicado de manera que recubre todo el Sistema Límbico, directamente debajo  de la corteza cerebral, aparece el Yo Conciente. El mismo planifica, comprende lo que siente, coordina los movimientos. Es el asiento del pensamiento y centros que integran y procesan datos registrados por los sentidos. Es por ello que podemos por ejemplo conmovernos ante una obra de arte.
El Neocortex trabajando junto al  Sistema Líbico, explica que podamos tener control sobre nuestras emociones.

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Cuando sentis que el enojo te está por "secuestrar" y se está apoderando de vos un tip sería: racionaliza, contate que sentis y comprobate que podes estar equivocado (es por ello que la famosa catarsis es una mentira, solo es retroaliemntación)
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Otra opción: respirá profundo, hace una pausa elegí la emoción con la que vas a responder a "eso" - salí a caminar al aire libre
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Los 90 segundos:
Una emoción vive solo 90 segundos (nosotros la hacemos persistir, crecer, transformarse), ese es el tiempo que vive si no la alimentamos. Espera 90 segundos, respirá no reacciones antes de ese minuto y medio.

Una Persona con Inteligencia Emocional: 

- Tiene una Actitud Mental Positiva

- Reconoce los propios sentimientos y emociones

- Es capaz de gestionar/regular sentimientos y emociones

- Es empática (sintonizar con el otro, ponerme en su piel, darme cuenta como se siente, que necesita para cooperar con el otro.

- Es capaz de tomar decisiones adecuadas

- Tiene motivación , interés, ilusión

- Autoestima

- Sabe dar y recibir

- Posee valores alternativos o flexibles

- Capaz de superar dificultades y frustraciones rápido

- Capaz de integrar polaridades  (conciliar, mediar, etc)



Mi vida es la bendición que yo creo, 
Marisela

UN ENCUENTRO SANADOR: JUEVES 22 DE OCTUBRE

Una Sintonización es una de las tantas formas de sanación que  nos ofrece la ya reconocida mundialmente disciplina: Reiki Usui. Algunas sintonizaciones se realizan para iniciar a un alumno a un determinado nivel de Reiki, abriendo sus chakras y preparando su Sistema Energético para tal fin.

En cada encuentro de Armonización Grupal, vas a experimentar diversas Sintonizaciones de Sanación o Armonización Integral junto a las más efectivas y diversas técnicas de disciplinas como: Vortex Aura Healing, Buddho Enersense, Sanación Cuántica y demás. La combinación de distintas disciplinas, métodos y técnicas energéticas de armonización generan una maravillosa y potente sinergia, la cual he podido experimentar como receptora y Facilitadora con resultados sorprendentes y verdaderamente transformadores.

Con cada sintonización la fuerza vital, matriz divina o conciencia pura irrumpe en la mente del receptor a través del toque del Maestro, provocando que se genere un alineamiento con la Fuente, para así modificar su manera de ver las cosas. Este proceso tiene la fuerza de un Tratamiento Integral (4 sesiones en camilla), experimentando la conexión con planos más sutiles en muchos casos o llegando, incluso a niveles de conciencia cercanos a la iluminación o satori, o un estado de absoluta plenitud para decirlo al modo occidental, o de estar alineados con la conciencia pura, para decirlo al modo de la Sanación Cuántica.

Otra característica particular de un Encuentro de Armonización Integral, es que al trabajar en grupo se posibilita el sanar nuestras relaciones interpersonales de todo tipo.

Te espero el jueves 22 de octubre de 19 a 21hs en Sag Yoga : San Luis 2239
Que estés bien,
Marisela

PERMITIRNOS ESTAR TRISTES

Somos felices cuando tenemos proyectos, sueños que hemos cumplido, cuando capitalizamos las vivencias de la vida y las transformamos en aprendizaje y desarrollo de nuestros potenciales y cualidades, cuando apreciamos el regalo de la vida a cada instante: por cada mañana de sol, por cada día de lluvia en compañía de los seres queridos, por estar vivos un día mas con todas sus posibilidades, cuando lo vivido y aprendido nos sirve para dar una mano a otros que estan pasando momentos de angustia o desesperacion, etc

Es verdad, como nos dice la "autoayuda" que ser felices es una eleccion de instante en instante. Pero no debemos confundir ser felices con estar contentos o tristes. Estar contentos o tristes tiene que ver con lo que estemos viviendo, con las circunstancias que nos rodean en ese momento. Podemos ser felices, y estar tristes. Estar tristes, hoy, en este instante...

Escuchaba hace unos dias a una psiquiatra especialista en adicciones que advertía sobre un mensaje que distintas disciplinas arrojan sobre: perdonar,ser positivos, ser amorosos todo el tiempo,las 24hs todos los días,etc. Mensajes que mal abordados pueden traer mas daño que alivio.

Es como si en esta era de la "Autoayuda", el mensaje a veces fuera que NO PODES estar mal, no podes estar triste, o enojado, etc. Esto lleva a que cuando llegan momentos dificiles la tendencia sea evitarlos, ignorarlos...evadiendo con lo que tengamos a mano: la adicción a la comida, las drogas,etc y la lista puede ser muy larga...

Estoy hablando de momentos, etapas o períodos de tiempo que antes o después pasarán. Tanto la alegría como la tristeza son emociones básicas de todo ser humano y ambas deben sentirse y vivirse intensamente.

Los profesionales de las diversas disciplinas, sobre todo los que pertenecemos a  la holistica con todo su abanico de opciones:  facilitadores en UCDM, Reiki, Meditaciones, etc etc debemos tener mucho cuidado en los mensajes que transmitimos y como. Es absolutamente valido y sano sentir la tristeza, permitirnos estar mal, enojados, reconocer el dolor y vivirlo con naturalidad, adentrarnos en el, sin medirlo, ni clasificarlo, metiéndonos en el, dejando que fluya... como dice OSho

“Sanamos de un sufrimiento sólo al experimentarlo en su totalidad”. Marcel Proust

Cuando la vida te da limones:

Cuando nos toca lidiar con el lado oscuro de la vida, cuando nos toca lidiar con rupturas, perdidas, diversas situaciones dolorosas o que sentimos injustas, muerte, etc nos invaden sentimientos de enojo, dolor, impotencia y entonces, tenemos que sentir como cuando estamos felices. Tenemos que permitirnos sentir eso que estamos sintiendo, no reprimirnos, llorar, enojarse, escribir, desahogarnos, quedarnos en silencio, etc

Este proceso nos va a llevar a la aceptacion y recién ahí podremos entender cual es el mensaje para capitalizar de la experiencia, que podemos sacar en limpio, que hay de positivo en la experiencia.

La tristeza nos viene a ayudar a sanar también y para ello tenemos que ser pacientes, meternos en esas aguas, vivir el proceso, darnos el tiempo para volver a estar bien. Es importante que podemos entender que no elegimos lo que nos pasa, ni tampoco las emociones asociadas a eso. Pero si podemos elegir como significarlo o resignificarlo, los pensamientos y estados de animo asociados a eso. Podemos elegir si, al final del proceso esa experiencia nos transformara para nuestro mayor bien y el de los que nos rodean .

"Ser" no es lo mismo que "estar". Es conveniente para nuestra salud permitirnos los estados de tristeza, lo que si debemos controlar es no quedar atrapados, resignados en ellos.  Pero cuando viene un revés de la vida, debemos dejar que esa flor haga todo su proceso para florecer y para que la oruga se transforme en mariposa...

EL VALOR DE SER AUTENTICOS

Ser auténtico es ser uno mismo en toda la expresión y en toda la extensión con todo lo que soy. Ser uno mismo es la única vía hacia la sanidad porque solo siendo auténticos sanaremos, creceremos, trascenderemos...Será nuestra autenticidad la que traiga de manera pura, clara, limpia a las personas y aprendizajes correctos: "esos", justo "esos" que necesita mi alma y no otros...
Ser uno mismo de manera total y absoluta es sinónimo de calidad de vida, sanidad y plenitud...
 Ser auténticos es volver a la inocencia, a la pureza, volver a anclarme en mi poder personal, sin temores a los juicios, sin enfocarme en agradar a todos todo el tiempo, es caminar por la vida libres, plenos y ligeros de equipaje...

Cuando comenzamos a transitar caminos asociados a la holística: sanación desde lo espiritual, al despertar de conciencia, etc es bastante común caer en el error de creer que es nuestro deber ser mucho más "buenos" de lo que somos... De éste modo, el remedio es peor que la enfermedad.
Se acrecienta la culpa, se agranda la sombra por no poder ser "lo suficientemente buenos, o santos, o puros,etc". Se engrosa la lista de la culpa por no poder superar un dolor, por no poder terminar de elaborar un enojo, o, simplemente por que más allá de no sentir ya enojo ni dolor, no tenemos ganas de volver a vincularnos con cierta gente.

De este modo nos alejamos de nosotros mismos, cometiendo el peor de los errores para nuestra salud integral y para nuestro despertar de conciencia también. Cada uno de nosotros tiene un potencial único e intransferible, al que solo podremos acceder desde nuestra autenticidad...
Alejarnos de nosotros mismos, de nuestro verdadero rostro es una de las actitudes que mayor sufrimiento nos causa, es poner en un pobre segundo lugar la grandeza que reside en nuestro interior.

Andar por la vida con la máscara de lo que no somos nos desgasta emocional , física y  psicológicamente, es tan antinatural como pretender cambiar el curso de un río o como plantar jazmines y querer rosas...

En el incomensurable esfuerzo por contentar a todos, por rendir excelente el examen de persona perfecta se pierde vitalidad, gracia, alegría, colmandose nuestra vida de frustración, depresión, angustia, ansiedad...y nos perdemos la maravillosa oportunidad de descubrir al Maestro Interior que ya somos y al cual se llega solo desde la autenticidad, desde la coherencia con uno mismo, que son, en definitiva, el verdadero amor a nosotros mismos.

Solo podremos llegar a ser todo lo maravilloso que somos en nuestro potencial, siendo quienes realmente somos, como niños, sin temores, amando nuestras fortalezas y debilidades.



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CUANDO TOMES TU MAESTRÍA DE REIKI

Cuando tomes tu Maestría de Reiki vas a asumir un compromiso profundo con tu despertar en amor y compasión ante uno mismo y luego, ante los demás.  Te vas a convertir en difusor y representante de Reiki Usui viviendo en coherencia con los 5 Principios del Reiki, más allá de tener alumnos o no. Hagas lo que hagas, sea cual sea tu actividad. Es una misión ante todo.

La Maestría de Reiki significa  completar un camino, más de encuentro que de búsqueda.  Quien busca ya va con un preconcepto en su mente, quien busca va con la mente a cuestas y éste es un camino del corazón ...
Éste es un camino de apertura,  de amor. Un camino de vaciarnos, desaprender, darle el mando al corazón poniendo a la mente a su servicio.

La Maestría significa ser un Maestro de uno mismo, ser luz...no importa si esa luz es la luz de una vela o de un potente reflector.  Lo que importa es ser luz...

Ser Maestro de Reiki significa desandar los territorios de la mente para ponerla al servicio del corazón. Ser Maestro de Reiki es un compromiso a recuperar la inocencia, pero de modo consciente.

Tal vez la palabra Maestría asuste un poco, dado que tenemos asociado el término a los grandes Maestros Espirituales. Lo cierto es que hoy en día el significado es otro: implica reconectar con nuestra propia escencia de luz,  alinear nuestra conciencia a la consciencia pura sin prisas, presiones,  ni pausas compartiendo lo que hemos aprendido y develando juntos el misterio de tantas dudas. ..

SITODOS SOMOS UNO, QUÉ HACEMOS CON EL EGO?

"Eso es del Ego", "Lo otro es del Ego", "No te enganches desde el Ego", " Hay que matar al Ego?"
Vivimos haciendo juicios sobre el Ego desde nuestros pedestales "taaan espirituales". Si todos somos Uno: Qué hacemos con el Ego?"

Para tomar un parámetro de tiempo estimativo podríamos decir que poco a poco desde los sesenta la Cultura "Holística" comenzó a llegar a estas latitudes, y un par de décadas después, de la mano de disciplinas como Reiki, y tantas otras provenientes de oriente con sus prácticas y su filosofía de vida.
La penetración cultural de la misma es innegable. Basta con echar un vistazo a los cientos de artículos para la venta con símbolos de oriente: desde remeras, llaveros a almohadones con mensajes y símbolos que no nos son propios.

Empezamos a hablar de vivir en la Unidad y a hacer referencia al Ego como algo ruin, bajo (en el sentido de malo), que debería desaparecer...
Entonces aparecen discursos, tal vez cargados de un dejo de culpa (porque somos occidentales y de influencia cristiana más allá de ser practicantes o no), discursos que nos dicen cosas como: " actué desde el Ego", "No actúes desde el Ego", "Lo que pasa es que no logro deshacerme del Ego". A ver...Repensamos todo esto?. Dale?

El concepto que nos dice que para lograr la iluminación, o la más absoluta plenitud, debemos deshacernos del Ego proviene de Oriente y disciplinas que le son propias como el Budismo, por ejemplo, para nombrar una.
Como somos occidente, por más onda que le pongamos, nuestro mapa para interpretar la vida es occidental. En oriente éstas prácticas constituyen una forma de vida y no una meta  a perseguir. Pero nosotros, occidentales, perseguidores de zanahorias, exitistas, al "comprar" o "adoptar" éstas ideas las vivimos como occidentales, porque eso somos. Entonces, en vez de experimentarlo como una manera de vivir, pretendemos perseguir "la iluminación" como una meta, como una zanahoria más, tal vez como "la zanahoria", pero como una meta, al fin. Es por ello que empezamos a juzgar, a señalar con el dedo si éste tiene mucho Ego, si aquello es del Ego, cosa que un oriental, no haría...

Como mujer nacida y criada en éste lado occidental del mundo y practicante y facilitadora de disciplinas como Reiki (en diversos estilos) y otras provenientes de Japón, el Tibet, etc te cuento como lo veo. Tomalo o dejalo, es nada más que mi humilde visión del tema y a mi me sirve.

Entonces, lo de la Unidad es un mito?. Qué hago con el Ego, me deshago o no?
Somos Uno, estamos conectados. Éstas profundas y sublimes verdades que grandes Maestros Espirituales , Filósofos han proclamado desde el corazón, ahora la Física Cuántica, la Ciencia, la mente, viene a contarnos la mmisma historia desde su visión científica y con un grado más de credibilidad tal vez para los escepticos. O sea, si alguien lo necesitaba, la Ciencia viene a corroborarle que somos Uno, que somos Creadores Conectados. Te invito a ver el video  de Greg Braden "La Ciencia de los MIlagros". Todos estamos conectados. Más allá de la ilusión de separación en la que vivimos, somos Uno, el Todo,las partes donde cada una de esas partes es a su vez, una mínima representante del todo a su vez como en una Matrioska Cósmica.

Y el Ego?, y la Separación? (y Candela , y la moto?, jeje)
La separación es un juego, una ilusión. Pero le debemos al Ego tener una identidad individual necesaria para jugar éste juego, necesaria para ser esa parte que a su vez es una mínima representación del todo ; como una gota del océano, que no es el océano, pero que para una mínima partícula o microbio, si lo es...

El Ego no es solamente el que compite, hace trampa, juzga, intenta utilizar herramientas de dominación para el propio beneficio, no es solamente el que da pensando en cuando y cuanto va a recibir, etc...
El Ego es también, el que te dice que  vas a poder conseguir ese trabajo, el que usaban Freddie Mercury ó Julio Boca para brillar en un escenario, ese que te sirve para decirte cada mañana que te mereces todo lo mejor, el que goza de las vacaciones, el que hace que seas Juan Perez, ó Marisela Fortuny con toda tu historia, los obstáculos que sorteaste, los desafíos que superaste y el legado que vas a dejar...
Ahora, si yo me percibo como Marisela Fortuny, la mejor del Universo en detrimento de la manga de gusanos que me rodean, ahí sí estamos en problemas, ahí sí sale la parte del Ego que debemos dominar.

Luego de bastante confusión, hoy me muevo en plenitud, percibiendo, con la certeza de que somos Uno, sabiendo que al mirarte a los ojos soy consciente de que vos sos yo en otro cuerpo. Pero sabiendo también que para jugar éste juego, se me otorgó un Ego, un Ego que tiene características que si no logro dominar puede dañar y dañarme, del cual no intento deshacerme porque lleva en si mismo mi historia como Marisela y el maravilloso encuentro con Edgardo, el amor de mi vida, que hizo posible traer al mundo a Juani, mi mejor obra de arte,

En lo personal, elijo jugar el juego con el compromiso de recorrerlo por el camino que elegí, el de las disciplinas para el bien vivir . Sé que el camino que elegí (todos en realidad), me conduce en algún momento a la Unidad, la Iluminación....Pero no tengo ni el más mínimo apuro por llegar, disfruto del viaje y del camino, no me planteo la Iluminación como meta, no pierdo el tiempo pensando en lograr que ésta sea mi última vida (suponiendo que haya otras). Sé que llegaré donde y cuando deba hacerlo  inexorablemente.
Mientras tanto, disfruto de todo lo bello que tiene ser humana, con un Ego que me da identidad, al que no desprecio, al que quiero, y, como se que es como un  niño, lo mantengo bajo mi mando, dominio y observación, sin dejar que se exceda.
Aprendí a jugar el juego y eso hago: entro y salgo del mismo cuando lo necesito. Mientras tanto, gozo, amo, respiro, vivo plenamente en misterio de estar viva.

ALMAS GEMELAS Y PAREJA PLENA...

Mucho se habla y se ha hablado acerca de las Almas Gemelas. Qué son las almas gemelas?. Puede haber más de un alma gemela?

Cuando hablamos de almas gemelas , estamos hablando de  una idéntica resonancia, almas que vibran en idéntica frecuencia. Vamos a ponerlo en términos de sonido para esclarecer el concepto:  podríamos decir que son ondas acústicas de igual frecuencia y amplitud .

A no confundir con Almas afines:

Las almas afines se encuentran vida tras vida, unidas por un inmenso amor, pero no es lo mismo.

Lo que las Almas Gemelas No Son:

La historia de las Almas Gemelas nos ha contado que éstas almas son dos mitades de un Alma que se buscan para volver a unirse creando así una tremenda dependencia afectiva que nada tiene que ver con las Almas Gemelas.

Tampoco es verdad que las Almas Gemelas son solo dos. Ésto no es necesariamente así, ya que puede haber muchas almas que vibren a una misma frecuencia . Creer que son solo dos, es limitar la resonancia de las almas. Puede ser una pareja, un hijo, una amiga, etc. No necesariamente la vas a encontrar en una pareja. 

El tipo de Amor del que estamos hablando, va más allá de lo personal ya que lo personal está atravesado por el control, dudas, celos . Por el contrario el Amor Impersonal no intenta dominar, ni manipular, a la persona a la que va dirigido ese afecto  sino que trata de serle "útil" porque no importa uno sino el otro.

Las Almas Gemelas solo tienen afinidad verdadera en los planos de luz porque en los planos inferiores atravesados por el sistema de creencias, educación , cultura,inconsciente colectivo y personal, etc , su resonancia no es garantía de compatibilidad . 

Todos tenemos más de un Alma Gemela a la nuestra y si vibramos en amor podremos percibirlas y ser percibidos por las mismas . Cómo?. Dejando que sea el corazón el que hable , extendiendo nuestra conciencia más allá del juego de acción/reacción . Dejando que se exprese el corazón, no la mente cargada de condiciones que nos han impuesto. Cuando un Alma Gemela estè cerca, cuando llegue, tu corazón te lo va a indicar , la piel va a hablar...

No te conformes con relaciones vacías, con estar con personas que no hacen resonancia con nosotros solo por no estar solos...

UNA PAREJA PLENA: 

Nuestra vida es un espejo, somos el lienzo, los pinceles, los óleos, la obra terminada y el artista. El acto de enfocar nuestra conciencia es en sí mismo un acto creador. Nuestra pareja no escapa a esta verdad. Tu pareja es tu espejo, y como tal, tu mejor Maestro y Terapeuta.

Una relación sana no se construye en base a posesión. Nadie pertenece a nadie. Cuando hablamos de uniones plenas , hablamos de dos personas que se unen en puro amor, ayudándose a evolucionar, crecer, construyéndose a sí mismos en compañía de un otro.

El Amor pleno ama en libertad, deja ser sin limitar al otro. Sin pretender que el otro vea y sienta el mundo exactamente como yo, se aman en un profundo respeto.

El Amor va teniendo ciclos,a  su vez  que cada individuo también  atraviesa por sus propios ciclos. Una pareja unida en un Amor pleno , sublime y maduro no persigue el objetivo de serlo todo para el otro. En un profundo respeto por la libertad de cada uno, teniendo en cuenta que la otra persona sigue siendo un individuo y no una cosa de nuestra propiedad.

Los hijos, en una pareja plena, madura,  serán hijos del placer, no del deber...

No hay ningún deber a cumplir al respecto. Es tan sublime ser canal de una nueva almita encarnada en este plano...que en lo personal, siento que es grotesco, traer un nuevo ser a éste mundo porque ..."ya deberíamos tener un hijo", ..." el más grande, debería tener un hermanito"...,etc

Una pareja plena, vivirá su sexualidad con libertad, gozo, compartiendo sus necesidades, gustos, deseos, permitiéndose expresarse plenamente...el sexo será una celebración, un sublime encuentro, nunca un deber...

Una pareja plena, jamás y en ningún aspecto se invadirá. Cada uno tendrá un espacio personal en todo sentido, a la vez que gozará de compartir en la misma medida la vida respetando las necesidades de soledad de la otra persona...

Dijo Buda: 

En ninguna parte soy algo de alguien, y en ninguna parte hay algo que sea mío."

REIKI EN LA NUEVA ERA

Reiki es lo Divino canalizado a través de un Reikista o Terapeuta en Reiki de manera consciente con la intención de intervenir para el mayor beneficio de todos los involucrados. Siempre todos somos canales de lo Divino, de hecho , por eso mismo se dice que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana . En realidad todos somos canales de energía todo el tiempo. Un Reikista lo es pero de manera conciente y trabaja para ser un canal puro, un canal de la más alta vibración y en la misma medida en que se comprometa con el trabajo duro para consigo mismo, en la misma medida será cada vez un canal más puro, más poderoso, con el poder inmenso, profundo y suave del Amor.

Reiki es un modo de ver y vivir la vida, es muchisimo más que un método de Armonización o Sanación. Reiki es una Filosofía de Vida. 

Reiki , para mi, representa en esta nueva era una forma pura y universal de vivir y expresar mi espiritualidad. Vibra en plena sintonía con los vientos de cambio que ya se sienten entre nosotros: sin dogmas, sin culpas, sin pecados, ni mandamientos, basado en una serie de principios constituidos en base a compasión para con nosotros mismos sobre todo. Reiki es un Do, un sendero y como tal, una disciplina. El mensaje es claro y amoroso: practica día tras día vivir de acuerdo a sus principios con compasión ante todo hacia vos mismo porque somos humanos y estamos aprendiendo, estamos trabajando para el despertar. Reiki como una madre amorosa nos dice que si al principio no sale como quisiéramos, no somos pecadores, ni malos, nos dice que seamos compasivos con nosotros mismos y que con compromiso y disciplina sigamos transitando el camino hasta integrar esta nueva forma de vivir de manera natural.

Reiki nos invita con brazos abiertos y amorosos a vivir la experiencia, nos habla de una elevada energía universal, sagrada, espiritual, amorosa y sanadora. Cada uno dirá que es Dios, la Divinidad, los más Cuánticos dirán que es Energía Pura y todo está bien. Lo que importa está más allá de las palabras, la experiencia trasciende palabras , definiciones, significados, porque Reiki es como el Amor, tan dificil de definir que hay que vivir la experiencia para comprenderlo.

Reiki es un canal directo hacia lo Divino, que más allá de todo nombre es Amor Puro en su nivel más elevado.

Reiki es un Circulo de Amor, sobre todo en estos nuevos tiempos donde  ya se termino la era de los "Maestros" como seres con un halo especial. Reiki , sobre todo en esta era , es un circulo de Amor que nos contiene a todos como Unidad, donde tu Maestro es tan divino como lo sos vos, y tan humano tambien. Un ser de carne y hueso que se encuentra en su propio  proceso de evolución, librando sus propias batallas. Un Facilitador, un Difusor, simplemente porque hoy más que nunca somos todos Maestros, somos todos Maestros de nosotros mismos ante todo y somos Maestros y Alumnos todos, todo el tiempo y alternadamente en este maravilloso Juego de Evolución Almica llamado Vida.

Namasté, que estés bien

Marisela

#NIUNAMENOS DE VERDAD Y PARA SIEMPRE

Somos partes de un todo. Pero, como bien lo expresa el holismo "el todo es más, que la suma de sus partes". Así como nos lo muestra el Tao somos la armonía entre nuestras energías femeninas ó yin y nuestras energías másculinas ó yang manifestándose en todo absolutamente todo lo creado.
Sabemos también, que somos espejos unos de otros y que " donde está nuestra atención, eso se manifiesta".
Es por ello que creo que podremos hacer infinitas marchas, reclamos y posteos en redes sociales y demás pero si queremos ver verdaderos y concretos cambios el trabajo es otro y es mucho más profundo que eso.

Qué nos muestra el espejo de ésta realidad que percibimos?. No creen que hay un trabajo de revisión y compromiso profundo hacia el cambio de ésta realidad?. Qué nos pasa con nuestros aspectos masculinos y femeninos internos no integrados?.
La violencia, desvalorización y cosificación de la mujer es cosa de hombres y de mujeres. Más allá de toda marcha hay un profundo trabajo de sanación, liberación y perdón que hacer.

Según los Arquetipos de C.Jung el ánima representa el aspecto femenino en los hombres y las responsables absolutas de la constitución de la misma en nuestros hijos somos nosotras , las madres. El hecho de que la constitución de éste aspecto no sea saludable está relacionado tanto a un déficit como a un exceso. Dicho de otra manera, será tan poco saludable una madre ausente como una madre sobreprotectora y omnipresente en todo sentido que no haga más que bonzaitisar a su hijo.

Cuando un hombre no está en armonía con su aspecto femenino se pasará la vida enamorado de su madre, buscándola en cada mujer que conozca no pudiendo lograr jamás una pareja plena ó será un hombre que no podrá conectar con su aspecto femenino, su lado sensible, intuitivo desencadenando ésta vivencia en un hombre agresivo , violento , por no poder conectar la energía que lo lleva a la armonía, al equilibrio, la energía femenina. Lo mismo ocurre con nosotras y el ánimus que representa el aspecto masculino en las mujeres , marcado por "el padre" en este caso y que dará como resultado, al no estar en armonía: mujeres sumisas, temerosas de salir a la vida, de ser autodependientes, valerse por si mismas a mujeres que buscarán en cada relación a su propio padre.

El verdadero trabajo a hacer es tomar consciencia, volvernos seres plenamente conscientes. El mensaje que reiteramos una y otra vez de no maltratar a las mujeres sigue siendo desacertado y muchas veces mal interpretado. Acaso no te ha pasado, como mamá de varón que una nena le pegó a tu hijo y enseguida a coro todo el mundo dijo: "No, a las nenas no se les pega" . O sea, a los nenes. Si?
El mensaje sigue construyéndose desde la mentalidad fragmentada de un Ego que percibe todo como separado y no desde una mente consciente que percibe todo como parte de sí porque ha comprendido que la única verdad es la Unidad.

Unidad, unidad que se expresa en cada ser, piedra, gema, animal, niño, niña, hombres y mujeres.
Desde una mente consciente de la Unidad, el mensaje (que en realidad no haría falta vociferar) es que la Violencia no es un camino posible, menos aceptable.

No acepto la Violencia hacia ningún ser vivo, dado que, todos somos Uno.
Si te duele, me duele.
Si te daño, me daño.

1ER NIVEL DE REIKI USUI

Reiki es la escencia misma del Universo, no es otra cosa que Amor. Reiki es una energía sagrada que nos recuerda quienes somos, nos recuerda a nuestro rostro original desde antes de haber tomado el mando de nuestra vida el Ego.
Reiki es una maravillosa disciplina de Arminización Bionenergética e Integral. Todo el método está completo cuando haya tomado y terminado los 3 niveles como mínimo, completando toda la formación al tomar la Maestría.
Cada nivel dura entre 2 y 3 meses. Pero el momento para pasar de un nivel a otro solo el practicante , comprometido con su practica lo sabe. Reiki es una experiencia absolutamente personal y cada quien tiene sus propios tiempos.
Temario de 1er Nivel:
Introduccion al Reiki - que es Reiki y como funciona - Qué es la energía Reiki- Historia del Reiki - Los 5 Principios del Reiki - Autotratamiento Completo y Express - Las 5 claves del Bienestar - Meditacion Gassho - Tratamiento a terceros: abreviado o de emergencia y completo - Alisado del Aura- Reiji Ho - Intercambio de Reiki - Reiki Mawashi -  Chakras - Aura - Agua Diamantina - Otros usos del Reiki - Sensaciones que puedo experimentar y su significado -

REIKI: NO EXISTEN TITULOS OFICIALES

No existe una Ley a nivel Internacional, Nacional ni Provincial que contenga a las actividades de Reiki, así como de otras disciplinas holisticas y energéticas. Es por ello que NO EXISTE en este tipo de disciplinas un Titulo Oficial.

Reiki , descubierto y organizado por Usui Sensei en Japón a principios del siglo pasado ha sido difundido y transmitido de generación  a generación y ha viajado de Maestro en Maestro trascendiendo todas las fronteras de manera informal, libre , por la propia regulación ética de quienes tenemos un firme y profundo compromiso con el Sistema no solo como una actividad que uno practica esporádicamente sino como un modo de vida, como ley de vida, de manera dharmatica diría.

Si es o no necesario que esta actividad sea regulada hoy en día dada la enorme trascendencia que la misma ha tenido y tiene, es otro tema para un interesante debate en algún otro momento. Lo cierto es que no existe una ley a ningún nivel que contemple a Reiki, y por lo tanto NO EXISTE tal cosa como un Titulo Oficial, no debemos confundirnos con propuestas que viene de Asociaciones privadas:  las cuales luego nos pedirán una cierta "Cuota Mensual o Anual" para pertenecer a las mismas como miembros dándonos a cambio difusión o cualquier otro beneficio, actividad absolutamente licita a la cual cada quien puede adherir o no según su propio criterio. Pero eso no nos otorga un aval oficial.

En lo personal me agrada y vivo con un total regocijo que justamente, por no ser una actividad regulada, el grado de respeto con el que todos los difusores Maestros o Reikistas que desarrollamos esta actividad nos movemos. Salvo algún que otro caso muy aislado de falta de ética que pueda haber y  yo no sepa. Eso habla del compromiso, seriedad, honestidad de quienes llevamos la noble tarea, cada quien a su manera y según sus convicciones, de difundir este maravilloso arte de vivir mejor que es Reiki. A no confundirse, con lo que podamos leer por ahí...

UN MUNDO DONDE 1+1=1

Espiritualidad no es comer esto y no comer aquello, tampoco tiene que ver con no practicar la sexualidad o hacerlo de tal o cual manera, o cosas por el estilo. Al emitir este tipo de juicios lo único que muestro es estar parado en la vereda de la separación, de la fragmentación.
Es una tremenda falacia hablar de que alguien es tan espiritual (presupone que otros no lo son). No se es más espiritual o menos espiritual ya que todos somos una Consciencia Divina en un cuerpo, todos somos seres espirituales.
Sí, es verdad que hay quienes son más concientes o más inconcientes para poder experimentar la Consciencia Divina de la que todos somos parte.

Mientras seguimos experimentando la dualidad, mientras seguimos percibiendo el mundo de manera fragmentada como algo separado de uno mismo, llenándonos y llenándolo todo de juicios, más dormidos estamos.
Experimentar la Espiritualidad es vivir en un mundo donde 1+1=1.

Cuando 1+1=1, soy conciente de que todo lo que sucede es parte de mi. No hay separación, no hay fragmentación.
La violencia externa es el reflejo de la violencia iterna, la corrupción externa es el reflejo de la corrupción interna, la falta de respeto es el reflejo de la falta de respeto a mi misma/o.
Si ataco la violencia, la corrupción, la falta de respeto lo único que hago es reforzarlo ya que un principio fundametal que aprendemos en Reiki es "Donde está tu atención, está tu energía". Todo lo que se resiste se resiente y se potencia. De ese modo vivimos falazmente desde nuestra percepción distorcionada en el mundo del: 1+1=2

En el mundo del 1+1=1, cuando asumimos el compromiso de la  practica de la espiritualidad somos concientes de que todo lo que veo manifestado fuera de mi es un reflejo de mi interior. Por lo tanto si percibo violencia reviso mi violencia interna, si percibo corrupción reviso donde yo soy corrupto conmigo mismo, donde me miento, donde me estafo ; si percibo falta de respeto reviso en que modo me falto el respeto.
De esta manera un panorama completamente distinto se abre ante nosotros, todo se resignifica de pronto, el drama se esfuma como por arte de magia. Nos damos cuenta que la Vida es un Espejo. Pero antes que nada voy a necesitar aplicar el 1+1=1 en mi. No podré vivir en el mundo del 1+1=1 si estoy fragmentada sintiendo una cosa, pensando otra y haciendo una tercera.

Vivimos en la Sala de los Espejos porque 1+1 es 1 y todo, absolutamente todo es un reflejo de mi, cada relación desde las más bellas a las más difíciles, desde las más cercanas a las más casuales, cada cosa que experimento es un espejo que me indica como voy en el camino del despertar.
Todo es un juego, una excusa para despertar. Todos somos instrumentos/espejos ayudándonos unos a otros a sanar, crecer, evolucionar, tomar conciencia para poder experimentar la Consciencia.Valiosísimos y benditos espejos que me sirven para ver que aspectos aún debo sanar o trabajar y cuales espacios o aspectos de plenitud voy conquistando.
Bienvenidos al mundo donde 1+1 es 1... es tu elección.

EL DHARMA DEL REIKI

El camino de Reiki es basto, de posibilidades infinitas y podemos recorrer ese camino acorde a como sentimos que lo necesitamos en el momento. Algunas personas lo tomarán simplemente como un método para relajarse, sentir armonía en todos los aspectos de su vida, estar mejor, vivir mejor,etc.
Reiki de una forma amorosa y dulce, delicadamente va a posibilitar que te conozcas más y mejor y por consiguiente, que entiendas mejor a los demás, mejorando tu forma de relacionarte con vos mismo, con la vida y con los demás llevándote poco a poco a lo mejor de vos mismo.
Reiki también puede ser, y es una elección de cada uno, un camino más trascendente. Puede suceder que a medida que vamos conquistando más espacios de armonía en nosotros mismos, mientras vamos conquistando espacios de paz y bienestar en distintas áreas de nuestra vida sintamos un fuerte impulso de ir más allá, más allá de querer estar bien uno, hacerle bien a nuestros seres queridos para pasar de querer cambiar el mundo a sentir querer ser mejores nosotros para el mundo. En un momento del tránsito por este camino tomamos conciencia de que al sanar, al ser cada vez más plenos no solo reparamos nuestra propia historia y la de nuestros ancestros de algún modo sino que dejo el pedacito de camino que me corresponde más bello para los demás. Así es como yo entiendo un camino espiritual y Reiki puede ser también, si así lo elejimos, un camino espiritual.

Reiki como camino espiritual nos ofrece como tal un método con técnicas simples que ayuda a sus seguidores a encontrarse a sí mismos. Reiki no es el único camino, hay tantos caminos sirviendo a este mismo fin como seres humanos. Cada uno, en realidad, elije y crea su propio camino. Pero hay técnicas o métodos que pueden ser de gran ayuda, tal es el caso de Reiki según siento y vivo. Reiki como camino espiritual es una forma de ver la vida, una forma de vivir cuando pasamos de ser solo practicantes de Reiki a Vivir en Reiki. Camino que en lo personal disfruto cada día porque nos va guiando suave y simplemente sin dogmas, ni culpas, ni obligaciones, desde la compasión ante todo por nosotros mismos y por lo tanto hacia los demás. Podríamos decir, entonces, que Reiki tiene su propio dharma. Qué es el dharma?

La palabra sanscrita dharma significa ley. Una forma de transitar el camino de la vida en forma piadosa y correcta.
El dharma se practica en todas las religiones de origen indio, religiones dhármicas como se las denomina: budismo, hinduismo, jainismo, etc. Los budistas utilizan la palabra dharma para referirse a las enseñanzas transmitidas por Buda y que al practicarlas se llega a la iluminación ( estado de plena conciencia y plenitud)
El dharma tiene dos aspectos:
1) La transmisión:
Es la transferencia del Maestro. Ante todo debemos saber de que tratan las enseñanzas.
2) Aplicación del dharma:
Vivir según lo aprendido como práctica de vida, como un modo de ver y vivir la vida.

Ahora bien, qué nos ha legado Usui Sensei como dharma?. Cuál sería el Dharma del Reiki?
El Dharma del Reiki sería:
- Vivir deacuerdo a Los 5 Principios del Reiki
- Seguir las enseñanzas de Usui Sensei
- Los poemas o gyosei del emperador Meiji
- Las prácticas de la Meditación Gassho, Reiji-Ho (Rezo Reiki), y el Tratamiento y Autotratamiento.
Cuando sientas en tu corazón el impulso de ir un paso más allá en profundidad y trascendencia, cuando más allá de todos los niveles tomados, sientas que estás tocando un techo y necesites algo más. Tal vez, sea el mometo, talvez sea un llamado desde lo profundo de tu ser para pasar de Reiki como un simple Método de Armonización a Reiki como Dharma, como una forma de ver y vivir la vida.
Que estés bien,

DEJAR QUE FLUYA

Aceptar es la clave. Aceptar es fundamental en la conquista de la plenitud. Fluir, hacer la plancha en el vasto mar de energía en que existimos...

Desde la primera vez que me dispuse a realizarme un autotratamiento Reiki fui aprendiendo de a poco a aceptar el instante, dejar de empujar mentalmente...con la intención sintonizada y alineada con mi absoluto bienestar, eso es todo.
No fue fácil, menos para una persona bastante mental. Hay una fuerte tendencia en nosotros a analizarlo todo, juzgarlo todo, pero por sobre todo a intentar cambiarlo todo.
Uno debe tener un propósito de vida, saber hacia donde quiere ir, es hermoso y necesario tener sueños. Pero a su vez debemos estar atentos a lo que sucede y respetarlo. Este es un trabajo interno y luego, externo. Sentir lo que le sucede a nuestro cuerpo, nuestras emociones, poner a la mente como valiosísima aliada, una secretaria perfecta pero sacarle el mando conectándola con el corazón.

El momento siempre es perfecto. Atraemos deacuerdo a como vibramos y del resultado aprendemos a conocernos, conquistamos nuestra sabiduría. Caminar hacia nuestros sueños es bueno a la vez que estamos atentos en el ahora y los regalos o mensajes que nos trae. Caminar con un propósito, hacia una dirección, pero sin perdernos el camino. Al aceptar plenamente el momento nos conectamos con nuestra maravillosa naturaleza, con nuestro punto máximo de sabiduría, que nace desde nuestra intuición.
Somos Animales Espirituales. Si observamos a la Naturaleza todo el reino danza atento en el mometo, son y estan...
Observar a los animales es un aprendizaje inmenso. Todos fluyen en el ahora, se anticipan a las catástrofes, las huelen, saben instintivamente como protegerse, donde encontrar su alimento, caminan en una dirección pero permanecen atentos en el Ahora. Danzan la vida tomados de la mano con el Ahora.

Fluir es despertar cada mañana movidos por el motor de nuestros sueños, sirviendo a un propósito de vida. Pero con la mente asistiendo atenta y sirviendo al momento, en el ahora. Entonces, todo se devela, todo aprendizaje surge, leemos los gestos, sentimos la energía, dejamos que el universo nos cante o nos cuente su mensaje. No le pedimos peras al olmo y en cambio, aceptamos los frutos que el Ahora nos trae. Asi llegamos mejor a la conquista de nuestros sueños y asi, quien dice, tal vez lleguemos a sueños mucho más maravillosos de lo que imaginábamos.
Permanecer, ser y estar...escuchar la voz de tu alma que canta a duo con el universo.

KUNDALINI

Se significa a la Energía Kundalini como tres serpientes enrolladas dormidas en la base de la espina dorsal . Kundalini es la energía potencial creativa que cuando despierta se elevará a lo largo de la columna y purificará los 7 chakras situados a lo largo del cuerpo desde el perineo a la parte superior de la cabeza. La energía kundalini implica el funcionamiento conjunto del sistema glandular en combinación con el sistema nervioso para despertar el cerebro hacia la absoluta claridad. Hay quienes interpretan esto como la "iluminación".

La mente por si misma puede clasificar cualquier defecto, pasarlo de un nivel a otro, esconderlo de si misma o de los demás, justificarlo, más nunca eliminarlo totalmente.
La comprensión es una parte fundamental del proceso, pero no lo es todo, es necesario eliminar, soltar, liberar...
No obstante cualquier manifestación de la propia sombra, cualquier "defecto" deberá ser analizado, observado y comprendido de forma íntegra antes de proceder a su eliminación. Para completar este proceso necesitamos de un poder capaz de desintegrar cualquier  manifestación de nuestra sombra que hayamos previamente descubierto y  enjuiciado profundamente.

La energía Kundalini que permanece inactiva en la mayoría de la gente, al despertar, hará la limpieza y la purificación completa en todo el sistema de chakras, capas de los cuerpos y canales etéricos. Una vez que una persona haya pasado los procesos de limpieza y purificación puede acceder a diversas energías psiquicas y un nivel de sus sentidos mucho más alto.

LA MUJER EN LA NUEVA ERA

El fin del mundo del que tanto se habló allá por el 2012, ya pasó, ciertamente fue el fin de una era. Aqui estamos transitando este nuevo tiempo, esta Nueva Era. Basta con mirar a nuestro alrededor: estamos en crisis, bendita crisis que nos empuja a re-plantearnos casi todo, como criar a nuestros niños, nuevas perspectivas de la medicina, nuevas formas de educación, etc.

En nosotras está el potencial para sanar nuestras memorias de dolor, solo espera ser activado.
Vinimos a este mundo con un propósito, vinimos a darle al mundo algo que solo nosotras podemos darle. Muchas mujeres ya han despertado a su propósito, muchas están camino a descubrirlo y otras aún estan desorientadas.

Cada hogar vibra deacuerdo con la mujer que lo habita, lo crea y recrea día a día y a partir de aqui es como vibrará, cada entorno, cada comunidad y el mundo.
Es momento de liberarnos de la carga de dolor, sometimiento, abusos, ninguneo, dominación que ha padecido la mujer por miles y miles de años.
La carga de esa historia aún vibra en nuestras células, en nuestras partículas subatómicas, toda esa carga histórica aún está plasmada en nuestra estructura biológica, aunque seamos inconscientr de ello. De hecho no es casual, por ejemplo, determinadas enfermedades que una mujer padece en una estructura transgeneracional donde todas las mujeres de la familia fueron abusadas, por ej.
Esta historia de dolor, no solo generó enfermedades también nos empujó a reaccionar desde la fuerza, impulsadas por el dolor que se resintió dentro nuestro.

Ya no es necesario competir por espacios de poder, en una lucha desgastante e inútil de igualdad.
Mientras más vibremos en plenitud seremos los magníficos espejos para que nuestros hombres puedan integrar su alma femenina y viceversa, dado que todo en este mundo es yin y yang: la escencia de lo femenino y lo masculino complementándose en una armonía perfecta que constituye el todo.

Producto de esta competencia, ésta lucha sin sentido el hombre a perdido su estima en muchos casos y la mujer relegó su feminidad por pretender convertirse en algo que no somos.
La diferecia biológica es un hecho, somos Animales Espirituales como leí por ahí.Nuestra estructura biológica conectada a la naturaleza misma, ese porcentaje animal que somos nos muestra y basta con observarlo, que el objetivo final siempre fue la complementariedad y unidad.

Es imprescindible liberar las memorias de dolor resentidas y atrapadas en nuestra estructura, poner en equilibrio nuestras polaridades energéticas femeninas/masculinas, para luego irradiar ese mismo equilibrio en nuestros entornos y así en la humanidad toda.

Hasta ahora la mujer ha venido actuando desde la fuerza que nos hace reaccionar y no accionar, crear desde nuestro maravilloso poder femenino.
Incluso la industria, la publicidad, no hace más que generarnos la falsa necesidad de nuevas máscaras, hipnotizándonos bajo falsos lemas de : " debo ser flaca y musculosa, debo tener una piel por siempre tirante, un cabello sin canas, parecer siempre de 20, etc". Esto también contribuye a alejarnos de nuestra esencia femenina y su maravilloso poder.

Es mometo de expresar la dulzura,calidez y todas las cualidades de nuestra propia escencia femenina. Replegarnos en un silencio interno, dejar de oir las demás voces, para solo oir nuestra voz interior, dejar que nuestra mente descanse en nuestro corazón y pongámonos en sintonía con nuestra verdad...

En este jardín o ecositema llamado Planeta Tierra cada quien vino a aportar sus dones y única fragancia. Es una distorsión ser un jazmín disfrazado de rosa o ser un sapo que ladra porque cree que ser perro es mejor.
Se vos misma, parafraseando a Fritz Perls: pensá tus propios pensamientos, decí tus propias palabras, se tu propio ser. Descubrite cada día, dejá que el Plan para vos y el propósito de tu vida surja desde tu interior e irradie al mundo.

CUENTOS PARA SANAR: QUÉ REFLEJAS?

En un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugiarse del frío y de la nieve,logró meterse por un agujero de una de las puertas de la casa y subió lentamente las escaleras.
Allí se encontró con una puerta semiabierta, lentamente entró en el cuarto y para su sorpresa, se dió cuenta que había mil perros más observándolo fijamente.
El perrito viendo que no estaba solo, comenzó a ladrar y dar vueltas, mientras observaba que los otros perritos hacían lo mismo. Ese sería un lugar ideal para protegerse del frío y además en compañia.
Tiempo después otro perro ssntró al mismo sitio y se encontró en el mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, al ver a tantos perros enel cuarto, se sintió amenazado por la manera agresiva en la que los mil perros lo miraban.
Entonces, empezó a gruñir y observó como los otros perros también le gruñían a él. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros hicieron lo mismo.
Cundo salió del cuarto pensó: "Qué lugar tan horrible este...nunca más volveré a entrar allí". El nunca lo supo, pero frente a esa casa había un letrero que decía:
"BIENVENIDOS A LA CASA DE LOS MIL ESPEJOS"

En realidad todos los rostros y  actitudesdel mundo son espejos que nos ayudan a ver el reflejo de nuestra sombra para poder sanar y crecer.

CODIGO DE ÉTICA Y CONDUCTA REIKI DEL GRUPO DE FORMACIÓN KWAN YIN REIKI:

Primera Parte:

Principios Éticos de Kwan Yin Reiki:

1) Este código de ética pone de manifiesto los principios que guían a la práctica de Reiki como Sistema Bioenergético de Armonización Integral, a la vez que ilustran los valores con los que se aspira a trabajar a formar a todo miembro de este Grupo de Estudios o Escuela.

2) La pertenencia a este Grupo de Estudios implica la aceptación de éstos principios y se suponen conocidos por todo miembro.

3) Integridad, Honestidad, Respeto, Imparcialidad, y Confidencialidad serán los principios que guíen todo Tratamiento Reiki o Actividad Formadora. Sirviendo además de pilar fundamental en toda relación Terapeuta- Paciente, en las relaciones entre compañeros y Maestro-Alumno:

CONFIDENCIALIDAD:
No se comparte la información acerca de alumnos o pacientes sin previo consentimiento.

TRANSPARENCIA:
Informar a los alumnos sobre los temas a tratar en clases, temario de estudios de cada Nivel de Reiki, en las prácticas y sus costos de inversión. Como así también responder a toda pregunta hacia el Maestro y su Formación (Cuándo, Dónde, Con quien, etc)

SOPORTE:
1- Generar una relación de contención amigable y positiva hacia los alumnos y pacientes animándolos a sanar y a hacer el mejor trabajo posible con sus prácticas de Reiki y programas de aprendizaje.
2- La modalidad de cursos con grupos reducidos y en el contexto de un ambiente cálido implica un compromiso a asistir a todo alumno es su proceso de sanación personal respondiendo a todas sus inquietudes. Por tal motivo Kwan Yin Reiki, en mi persona, considerará una falta de ética que cualquier alumno que se encuentre aún cursando algún nivel ofrezca sus servicios como Reikista a los miembros del grupo cobrando por ello.
3- Cualquier alumno del grupo que posea formación profesional en cualquier disciplina está habilitado para incluir las técnicas aprendidas en las clases a su forma de trabajo, Pero Kwan Yin Reiki considerará una falta al Código de Ética y Conducta Reiki que el mismo difunda u ofrezca sus servicios diciendo que es Reiki lo que hace hasta que no haya terminado con su formación básica (3er Nivel Reiki Usui completo cursado inclusive)
4- Asegurar el intercambio casi permanente on line para responder consultas,  través del Grupo KWAN YIN ESC. REIKI el cual está destinado a la difusión de actividades como Sintonizaciones, Charlas, Talleres, etc o a través de mensajes privados o whastapp o sms si las consultas son muy personales, en este caso en el horario de 18 a 20hs. El Grupo  ha sido creado para responder consultas,compartir ejercicios y técnicas extra clase.

RESPETO:
Respeto mutuo con alumnos y pacientes y entre compañeros, en gesto, palabra y acción.

HONOR:
Abstenerse de hacer declaraciones negativas-denigrantes sobre otros practicantes de Reiki, Maestros o compañeros (futuros colegas)

EDUCACION:
Informar tanto a estudiantes como pacientes que la Sesión de Reiki no  sustituye a la atención Médica sino que trabaja en forma Complementaria a la Medicina y Psicología. Abstenerse de diagnosticar,recetar o sugerir medicamentos.

LIBERTAD:
Animar a los alumnos a usar su propia guia interna para determinar cuando aprender los distintos niveles.

GRATITUD:
Agradecer a los alumnos y pacientes por haber optado por uno como Maestro o Profesional.

Segunda Parte:
Acerca del Tratamiento
1- Las características del tratamiento deben ser plenamente aclaradas de manera tal que todos los procedimientos involucrados como honorarios, las características y duración de las consultas y las expectativas de los resultados del tratamiento sean desde un principio claras y de común acuerdo.
2- El ambiente en el cual se llevará a cabo el tratamiento debe ser un espacio relajado de manera tal que sean aseguradas las condiciones adecuadas y la atmósfera positiva.
3- El tratamiento Reiki no debe ser jamás intervencionista, manipulador no diagnóstico. La práctica de Reiki facilita el desarrollo natural de los propios procesos regenerativos mediante la transferencia de energía de las manos del terapeuta al paciente. Este procedimiento no supone contacto directo.

Tercera parte:
Acerca de las normas que guían la relación Reikista-paciente:
1- El Reikista
2- El Reikista enseñará, cuidará, y protegerá a sus pacientes. Actuará compasivamente en función del bienestar de todo paciente que se acerque a él para introducirse en el mundo del Reiki.
3- El practicante de Reiki se expresará clara y honestamente acerca de las características y bondades del tratamiento. Sin embargo nunca debe ser proclamada la cura o garantizada la recuperación terapéutica. Bajo ningún aspecto realizarán un diagnóstico ni proclamarán habilidades curativas y conocimientos no acreditables.
4- La actitud del Reikista será comprensiva y optimista de manera tal que enriquezca la formación del paciente y lo acerque en la aceptación de las practicas de la energía.
5- El practicante de Reiki se reserva el derecho de negarse a iniciar temporal o definitivamente un tratamiento si considera que el paciente presenta un comportamiento inadecuado ya sea por una alteración de su conciencia o por una actitud ofensiva.
6- Durante toda la relación Terapeuta- Paciente el trato deberá ser amable y discreto. El Reikista no hará distinción entre pacientes por sus condiciones y respetará toda creencia religiosa o espiritual diversa a la propia.
7- Todo el tratamiento se llevará a cabo honestamente. En este sentido el practicante deberá omitir toda acción que pueda ser interpretada como indecorosa o indecente. Es recomendable que en caso de tratar a un paciente del sexo opuesto se tomen las precauciones que permitan evitar malentendidos. El paciente que ha depositado su confianza en el Reikista deberá ser respetado física y espiritualmente, La integridad del Terapeuta es escencial en el mantenimiento de un vínculo sano y profesional.
8- El Reikista debe reconocer sus propios límites y no embarcarse en actividades que excedan su propia preparación y capacidades. En este sentido debera considerar su propio bienestar y ser sincero consigo mismo a fin de preservar su propia efectividad, resistencia y habilidad.
9- El Terapeuta preservará a su paciente manteniendo como estrictamente confidencial las características de su tratamiento y demás detalles de su caso. Esta información no será revelada a terceros exceptuando casos de exigencias legales.
10- Todo trato efectuado por el Reikista deberá ser honesto: las consideraciones respecto de sus honorarios deberán ser aclaradas y registradas.

11- El paciente:
12- Todo individuo que se someta a un Tratamiento Reiki debe sentirse física y espiritualmente seguro de utilizar los servicios del Terapeuta en Reiki que solicitó.
13- Los pacientes no están obligados a atender consejos y  las sugerencias de cursos de acción recomendados por el Reikista.

Cuarta parte:
Acerca de las normas que guían la relación entre colegas:
1- Entre profesionales Reikistas:
2- Las interrelaciones entre los practicantes de Reiki deben fundarse en las reglas de la sana competencia. En este sentido el respeto mutuo,la integridad,  la honestidad y respeto deberán guiar el comportamiento entre Reikistas.
3- Ningún Reikista deberá alejar a los pacientes de su colega en pos de beneficio propio.
4- Entre Reikistas y Profesionales de la Medicina:
5- Los practicantes de Reiki deben cooperar y mantener una relación honesta con los distintos profesionales de la medicina. En este sentido deben respetar el papel que cada individuo juega en el ámbito de la protección y la atención a la salud.
6- El Reiki no se presenta como una alternativa a la medicina ortodoxa, sino más bien como una práctica complementaria del servicio tradicional.
7- El adecuado análisis del caso por un médico debe ser recomendado por el Reikista.
8- La visión del Reikista frente a un caso no debe ser diagnostica esa es una responsabilidad de un profesional de la medicina capacitado y matriculado para tales fines. El diagnostico y las prescripciones determinadas por el médico no deben ser contradecidas por el Reikista quien dejará al paciente la toma de las decisiones a la luz de la opinión del médico profesional. La óptica del Reikista podrá enriquecer el diagnóstico clínico pero no modificarlo ni contradecirlo.
9- Todo profesional Reikista actuará con honestidad frente a la declaración de títulos o credenciales médicas. No debe así mismo dar la impresión de poseer conocimientos médicos ni otra capacitación similar que no pueda acreditar.
10- La atención de un paciente que se halle internado en un hospital supone la expresa autorización del paciente y de los directivos de la Institución en cuestión. Los demás pacientes del hospital deben ser respetados y toda molestia a su reposo debe ser evitada. El Reikista no debe usar credenciales que se presten a confusión.
11- El Reikista debe respetar los límites que imponen diversas profesiones absteniéndose del avance sobre competencias médicas tales como la prescripción de remedios y de hierbas.

SANAR A TRAVÉS DEL ÁRBOL GENEALÓLICO

Heredamos generación, tras generación, patrones de conducta, de pensamientos, heredamos afrentas, secretos, deseos incumplidos, frustraciones, etc. Podríamos decir que en estado de inconsciencia, es como si estuviésemos "poseidos" por nuestro árbol familiar.

Al volvernos conscientes y soltando estos patrones, secretos y conductas logramos desatar "los nudos" con el pasado liberando el peso de experiencias de vida que no nos corresponden.
El árbol familiar está vivo en nosotros, somos el árbol. El inconsciente familiar existe.

El abanico de posibilidades para sanar integralmente en cuerpo, mente y alma hoy en día es bastante amplio y eso es una verdadera bendición. Hoy quiero compartir un modo de llevar a cabo ésta experiencia de liberación, sanación, autoconocimiento y crecimiento que , según mi propia experiencia, es muy bueno, muy liberador y enriquecedor.

Para poder tomar consciencia de todos los patrones inconscientes antes mencionados y poder desvincularme de ellos, liberarlos, soltarlos, será necesario estudiar el propio árbol genealógico o familiar.

* Cómo armar el Árbol Genealógico:
Papel, paciencia, algo para escribir y... a armar el árbol:

Tomaré una referencia propia para hombres y mujeres del árbol según corresponda. De esta manera: dibujaré círculos para las mujeres y  triángulos para los hombres, por ej.

Recopilaré los siguientes datos:

- Fechas de nacimiento y muerte hasta la 3er generación (para empezar vale hasta la 2da, si es difícil conseguir la 3era)

- Averiguar: muertes prematuras, abortos (provocados o expontáneos), aunque no haya fechas es necesario tener en claro en orden.

- Ver los nombres propios que se repiten, así como profesiones o enfermedades

- Averiguar sobre: guerras, campos de concentración, ruinas económicas

- Buscar secretos: por lo gral están relacionados con dinero o sexo ( herencias, incestos, abusos, hijos ilegítimos (fuera del matrimonio), violencia.

- Repeticiones: accidentes, violaciones, abusos, duración de matrimonios,profesiones, nro de hijos, nro. de abortos

- Fechas coincidentes con acontecimientos especiales (padres que fallecen el día en que una hija se casa o da a luz , por ej.)

* Sanando el Árbol Familiar: carta de liberación del clan familiar

Si sos practicante de Reiki además de realizar ésta carta del modo que te voy a explicar vas a tomar el árbol familiar que confeccionaste y lo vas a colocar en tu Red de Reiki o Caja Reiki hasta que vos lo consideres.

Como armar la Carta de Liberación Familiar:

Es necesario que escribas esta carte de puño y letra, con ella te liberarás de todo aquello que puedas haber heredado de tu familia: padres, tíos, abuelos, bisabuelos, etc

Con ésta carta vas a liberar todo aquello que hay en tu presente que sabes que no te corresponde: enfermedades, culpas, rencores, frialdad, indiferencia, falta de cariño, secretos,tragedias, engaños, infidelidades,traiciones,robos, mentiras, etc. Todo aquello gracias a lo cual hoy puedas estar enferma física o emocionalmente.

Modelo de Carta de Liberación Familiar:

Yo ------ (Nombre y Apellido) en este acto de mi puño y letra, redacto hoy esta carta como regaloa la familia a la cual pertenezco. Con la ayuda, el amor y la presencia de Dios, yo los bendigo y los perdono.
Me libero y libero a mis bisabuelos, a mis abuelos, a mis padres, a mis tíos, a mis primos,a mis hermanos, a mis hijos (aunque no los tengas), a los amigos o enemigos de la familia, de todos los programas inconscientes que me han heredado. Los libero y me libero de cualquier ofensa que otra familia haya recibido de la nuestra, y pido perdón en nombre de aquel que haya ofendido.

DETALLES DE FAMILIARES HECHOS O DRAMAS:

Hoy me libero y libero  a toda mi familia de pérdidas económicas, de problemas de herencia, de asesinatos, de muertes repentinas o violentas, de enfermedades mentales o físicas, de accidentes , violaciones, adulterios, hijos no deseados,hijos no nacidos, no reconocidos, incestos,abandonos, crueldad, suicidios, maldiciones,desarraigos, falta de amor,trabajos forzados, esclavitud, guerras, todo aquello que fuera una vergüenza o una limitación. De secretos no rebelados y de memorias de dolor, de todo aquello que haya afectado a mi familia y a otras familias a través mío, para que ya no sigan perpetuando en mi persona ni en generaciones venideras.

Hoy corto todo lazo con esas memorias y me libero de toda carga que no me corresponde.
Para mi bien, y el de todos los involucrados. Hoy agradezco y quedo libre.
Hecho está
Gracias, gracias, gracias!

DETALLES DE FAMILIARES HECHOS O DRAMAS:

Pueden detallar los hechos relacionados con cada familiar con lujo de detalles, por ej.:
Libero y me libero de mi papá por aquella noche de navidad en 1998 que llegó borracho, se peleó con mi mamá y nos dejó sin regalos a todos sus hijos.
Libero y me libero de  mi mamá por ser tan sumisa y haberse casado con un hombre como mi padre, Por nunca haber tenido el valor para abandonarlo y por habernos sometido a su maltrato.
Libero y me libero de mi tío Juan por haberme tocado cuando yo tenía 8 años y por haberme amenazado con matar a mi hermanito si yo decía algo..

Y así se sigue hasta sentir que se han liberado de todo.
Cuando hayas finalizado , lees tu carta en vos alta, la quemás y te deshacés de las cenizas. Así de sencillo y con conciencia te vas a liberar de todo aquello que tu inconsciente viene cargando y peor aún, heredando.

IMPORTANTE:
Se puede hacer esta carta mil veces por la misma o por las mismas personas, pero nunca por el mismo motivo. Esperen 30 días luego de haberla quemado para ver resultados.

AUTOESTIMA

De qué hablamos realmente cuando hablamos de Autoestima?
El " Yo Soy la mejor", "Yo me amo", etc, son solo la punta del iceberg de la Autoestima, ya que para que sean verdaderos, para que se manifieste esto en nuestra vida debemos ahondar en la parte más profunda de ese iceberg.
Para decirlo de manera simple, si cada vez que haces un juicio sobre vos , o hacés balance sobre vos te da negativo: tenes una pobre o baja Autoestima. Si por el contrario , esos balances o juicios te dan en positivo, podemos decir que tu Autoestima es elevada.

Ante todo debemos tener en claro que para poder hacer esos juicios o balances de manera realmente efectiva es fundamental conocernos. De hecho, en eso se basa nuestra autoestima en conocernos y aceptarnos tal y como somos teniendo en claro la lista de cosas en las que soy bueno y la de aquellas cosas que me cuesta más. Autoestima es también elegir cuales de esas cosas de la lista de cosas que me cuestan más quiero o elijo mejorar o simplemente no me interesa. Por ejemplo: Yo no soy buena tejiendo y la verdad, no me interesa mejorar porque tejer me aburre, no me gusta.

Autoestima es confiar en nuestra capacidad de pensar y afrontar los retos de la vida, confiar en nuestro derecho a ser felices, , sentirnos dignos, merecedores y con derecho a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos y de la vida misma.
Nuestra Autoestima es una cuestión de percepción y está totalmente realcionada con nuestro primer septenio. Es como si el niño nos preguntara todo el tiempo en sus primeros años: " Mamá, qué ves cuando me ves?. Qué ves cuando ves el mundo? y así se le va creando una determinada percepción.
Una persona con baja Autoestima, va a sub estimarlo todo, va a estimar de manera pobre y baja a la vida misma, a los otros y no será para nada auténtica. Como estimo a otros y a la vida misma habla de como me estimo, habla de mi Autoestima.
 La Autoestima está relacionada con la autenticidad, ya que una persona con alta estima hacia sí misma se mostrará tal y como es.

La Corporalidad, no solo va a decir mucho de nuestra Autoestima sin necesidad de emitir palabra sino que además, la misma puede ayudarme a intervenir en mi baja Autoestima realizando el ejercicio constante de intentar imitar a personas con una buena Autoestima, observando su propia corporalidad: la buena postura, el mirar a los ojos, la sonrisa fácil, etc

Qué cosas puedo hacer para elevar mi Autoestima?:

-Ante todo conocerme
- Dejar de querer complacer a todos
- Ser parte de la soluciòn, no del problema: esto me va a ayudar a no matarme cuando me equivoco desperdiciando una energía enorme que puede y debe estar enfocada en la soluciòn. Recordemos que los errores son parte fundamental del proceso de crecimiento.
- Ejercitar la propia capacidad de apreciar, de apreciarme, apreciar la vida, apreciar a quienes me rodean, etc
- Permitirnos hacer lo que nos gusta, lo que nos da placer
- Recordar nuestros logros. poner el foco ahí
- Relacionarme con mi Niño/a Interior, rescatarlo del olvido , escucharlo, dejarlo jugar, dejar que se exprese, amarlo con todo lo que soy y lo que fui. Hacerme cargo, comprometerme ante èl a hacerlo felìz y cumplir sus sueños. Dejarlo ser...
- Buscar a mi Niño Interior cada mañana , o un momento al día al mirarme al espejo , buscarlo en mis ojos: el niño aún está ahí , crecimos, nos estiramos, pero el niño aún está en esa mirada, buscalo y hablà con èl.
- Amarnos, amarnos bien, como ama una buena madre a sus hijos: con aceptaciòn e incondicionalidad.
- Practicar Reiki tambièn ayuda a elevar nuestra Autoestima dado que permite redescubrirnos , recordar y sentir cuan maravilloso somos, cuan infinitos, benditos y poderosos.

Que estés bien
Marisela