COMO NOS AFECTAN NEGATIVAMENTE EL MIEDO Y LA MANIPULACIÓN

Cuando hablamos de Miedo debemos tener en cuenta algo que es fundamental: desde que comencé a escribir este Blog practicamente hay un concepto que se repite, en los principios mismos del Reiki por ejemplo: AQUI Y AHORA , SOLO POR HOY .

El miedo está relacionado por lo general al pasado : temo que se repita en mi vida una determinada situación  por ej.  ó está relacionado al futuro: temo lo malo  que pueda llegar a suceder...El miedo no corresponde al Aquí y Ahora, no existe en este mismo instante.¿ Porqué no existe en este mismo instante?. Porque aqui y ahora, soy absolutamente consciente de lo que sucede , porque en este instante sé lo que está sucediendo, no supongo y lo que sucede en este instante puede que no sea lo más agradable, sí, pero en este instante solo me queda la opción de actuar al respecto, no me queda espacio para suponer y aquí y ahora SIEMPRE está todo BIEN. Puedo estar luchando con una situación y así y todo puedo afirmar que está todo bien (porque nada está dicho aún,todavía estoy trabajando para resolver, esa situación, esa enfermedad). Porque sé que todo lo que sucede, sucede para mi mayor bien.

Porque si hago el ejercicio de recordar malos tiempos, seguro me daré cuenta de que crecí muchísimo con esos malos tiempos, descubrí cosas en mi de las que no era consciente, descubrí personas que no sabía que eran tan valiosas para mí y yo para ellas, etc

Por otro lado tenemos a la Manipulación, la mejor herramienta que tengo para dominar a la Manipulación es el saber quien soy, volverme verdaderamente consciente de que soy un ser ilimitado, saberme hecho a imagen y semejanza de : Dios, la Energía Universal, como cada uno quiera llamarloy de Amar esta creación que soy , tan bella:  con todos mis defectos  (que son mis motores para ser mejor)  y todas mis virtudes. Cuando yo creo verdaderamente en mí, cuando tengo confianza en mi mismo y me amo verdaderamente : no dejo lugar para la Manipulación en ninguna de sus dos direcciones: ya que no necesito ejercerla, ni voy a permitir que nadie la ejerza conmigo.

Porque los Miedos nacen en mi Mente y son alimentados por mi falta de confianza en mi mismo y en la vida, por mis pensamientos nefastos y ya sabemos que nuestros pensamientos tienen una poderosa energía creadora negativa o positiva, depende de la dirección que les demos...Ya sabemos que nuestro cerebro no distingue entre lo real y las creaciones de nuestra imaginación, ya hemos hablado bastante al respecto (Pueden ver la película Y Tu Que Sabés, para entender este concepto, por ej.). SI nosotros alimentamos nuestros miedos en base a suposiciones nefastas, estamos haciendo sin darnos cuenta un poderoso ejercício de visualización, alimentando negativamente nuestra mente, generando en ella esta poderosa y nefasta energía creadora , debilitando nuestro Campo Energético Mayor (Aura), NO siendo en absoluto consciente de saber quien soy realmente Aqui y Ahora, no siendo consciente de mi poder personal, y de este modo, entregándo ese poder personal fuera de mi, a las circunstancias, a las personas provocadoras que pasan por mi vida, etc.

Al debilitarme sistemáticamente en este proceso, dejo a mi subconsciente débil y libre de absorver energías negativizadas, cargadas de suposiciones negativas que alimentan más y más  mis miedos , que me hacen vulnerable y por lo tanto manipulable, como cuando éramos niños y veíamos en un rincón de la habitación un fantasma , hasta que prendíamos la luz...

Cuando éramos niños hasta que un adulto no venía a prender la luz, lo que sentíamos era terrible, nuestro pulso se aceleraba, nos temblaba todo el cuerpo , el pánico nos invadía por completo ,  ese "fantasma" estaba ahí, tan real...Cuando, finalmente, la luz se encendía nos dábamos cuenta de que era el perchero simplemente en un rincón de la habitación. Pero en un momento sentímos ,literalmente , morir de miedo por el poder que nosotros mismos le habíamos otorgado...

Simplemente prendamos la luz, volvámonos a nuestra propia luz, seamos conscientes que somos un átomo más del Universo, hechos  a su imagen y semejanza, de sus mismas propiedades, con un cuerpo humano dentro. Poseemos las mismas habilidades, el mismo poder creativo. Somos energía infinita con un cuerpo, tratando de realizarnos aprendiendo por un tiempo en este planeta. Somos seres divinos, viviendo una experiencia humana. Nosotros tenemos el poder de elegir, siempre. Recordá que tanto si pensás que todo va a estar mal, como que todo va a ser para mejor, vas a tener razón...

Todo lo mejor para tu vida,
Marisela

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE : OTRO FACTOR IMPORTANTÍSIMO PARA LA CALIDAD DE NUESTRA ENERGÍA VITAL

REMOJO ALCALINO DE LOS ALIMENTOS:

Este sistema fue creado por el Dr. Samuel l. Sack, médico Rosarino y se basa en el remojo de los alimentos en soluciones alcalinas como el Caldo de Repollo o el Agua Bicarbonatada.

El Caldo de Repollo tiene propiedades alcalinizantes de ácidos, esto quiere decir que neutraliza lo ácidos y sus efectos nocivos.

Este Remojo Alcalino no altera para nada la calidad de los alimentos y facilita su asimilación. Este remojo neutraliza los ácidos libres. En el caso del Caldo de Repollo, el mismo libera álcalis que pasan al agua. Además el repollo contiene metionina, que es un aminoácido con contenido de azufre que favorece al hígado en cuanto a la eliminación del excedente de colesterol en la sangre y en el hígado. Además contiene vitamina U,  factor preventivo y curativo de úlceras de estómago y duodeno .

Caldo de Repollo: hervir 1/4  de taza (de té) o una hoja en 1 litro de agua durante 15 min. con 1/2 manzana para neutralizar el gusto del repollo. Emplear solo repollo blanco.

NO usar cacerolas de aluminio, sino enlozadas o de acero inoxidable. A este caldo tanto lo podemos tomar como usar para remojar los alimentos.

Otra opción:

Agua Bicarbonatada:  diluir 1/2 cucharadita de Bicarbonato de Sodio en 1 litro de agua. Sirve para remojar o lavar alimentos. 

Además de neutralizar los ácidos de los alimentos, va a ser de gran ayuda en el caso de las frutas y verduras para aydarnos en el proceso de una limpieza a fondo de sus cáscaras neutralizando y quitando los posibles pesticidas que pudieran contener las mismas. De todos modos es bueno tener en cuenta el NO consumir las frutas con cáscara para mayor seguridad. 

¿Qué alimentos puedo remojar y cual es el horario de remojo alcalino?

Puedo: hervor leche, preparar café o mate - hervir leche con una hoja de repollo por litro - remojar quesos frescos o duros (remojar por 6 horas y luego secar con repasador y guardar en le heladera) - frutas desecadas, oleaginosas (nueces, almendras, etc) - frutas y verduras frescas - legumbres  y hasta las carnes.

El remojo es de 6 horas de duración como mínimo o toda la noche. 

Otra opción más práctica :  

Si no poseo el tiempo durante la semana de poner a remojar los alimentos,( obviamente en caso de verduras y frutas por ej. no puedo dejar de lavarlas) es incluir un poco de repollo crudo en ensaladas antes de comer o puedo también agregar una hoja de repollo a mis sopas y luego retirarla, o al hervir cualquier alimento. Incluso al preparar salsas puedo agregarles caldo de repollo de a poco o agregar una hoja de repollo a las salsas directamente que luego voy a retirar terminada la cocción.

Espero que te sea útil esta entrada y recordá que no nos nutrimos únicamente de los alimentos, lo hacemos de nuestros afectos, de lo que vemos, de lo que oímos, de lo que leemos, pero fundamentalmente del amor que nos rodea.

Buena Vida,

Marisela

CUANDO LOS TERCEROS "NOS ATACAN" SIN QUE LOS HAYAMOS PROVOCADO...

Cualquier tipo de interferencia negativa en nuestra vida nos hace daño, nos bloquea, nos desequilibra. Todos hemos pasado por etapas en donde parece que nos topamos con todos los locos, provocadores, malhumorados, desequilibrados de la ciudad..."Parece que vamos con un imán". ¿Y si te dijera que hay algo de eso?.

Todos vibramos a determinada frecuencia, porque todos somos energía. Un gran Campo Energético, llamado Aura, con un cuerpo adentro. Esta energía que somos, no solo nos circunda sino que nos atraviesa y ese Campo Energético del que hablamos se vive nutriendo de acuerdo al tipo de vibración que tenemos , que nutrimos, que ejercemos y que elegimos...Fundamentalmente generada por nuestra Mente interrelacionada con nuestra salud física y  emocional. Ya lo dijo Buda : " Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos".

Alguien puede estar pensando que no pensó jamás en tener tal o cual enfermedad, por ejemplo. Claro, pero nuestras emociones están hechas en gran parte de nuestros pensamientos, alimentadas por los mismos y están absolutamente ligadas a nuestra salud. Todo lo que no resolvemos en nuestra mente, se volverá una enfermedad.
Así es como generamos un determinado tipo de vibración en nuestro Campo Energético y por Ley de Atracción, atraeremos personas y experiencias de ese mismo tipo de vibración.

Yo te propongo que hagas un viaje en este instante hacia alguna etapa nefasta de tu vida, pero que seas absolutamente sincero con vos mismo. Total, esto es entre vos y vos. Recordá cual era tu estado mental, cuales eran tus pensamientos recurrentes antes y durante esa etapa y estoy segura en un 100% que no vas a decir que tu estados mental era óptimo colmado, de pensamientos positivos de la vida...

¿Ves?. Así funciona. Otra cosa a tener en cuenta es el Ego.
¿Qué es el Ego?. El Ego nace con nosotros, cuando nacemos nace un "centro", que no es nuestro verdadero centro, nuestro Ser. Este Centro que es el Ego, se va construyendo en base a todo lo que los demás me dijeron que yo era o debería ser, mis padres, mis familiares, la escuela, la realidad socio-cultural, etc.
Dicho de otra manera, todos respondemos a patrones determinados. Todos cargamos con un determinado bagaje que nos condiciona. El punto óptimo de salud y de conquistar la libertad que me da ser quien realmente soy está en  esta frase de Jean Paul Sartre: " Somos lo que hacemos de lo que hicieron de nosotros".

Cuando me hago conciente de esto comienzo a entender que el que viene y "me hace", "me provoca", en realidad , simplemente hace no es personal, me crucé yo en su camino, lo atraje tal vez debido a todo lo explicado anteriormente, pero no es personal...Esa persona  está actuando desde ese Ego herido, condicionado por su propio bagaje...

Lo mejor que podemos hacer una vez que entendemos esto, es NO reaccionar. No enganchar mi Ego con el del otro. Comprender, ser hasta compasivos si se quiere y si se puede,permanecer neutrales, desapegados,intentando ejercer una "divina" indiferencia apartados de todo juicio y carga emocional.

Comencemos por generarnos una óptima calidad de vida holísticamente hablando, o sea , que comprenda todos nuestros niveles de existencia: físico, emocional, mental y espiritual. Recordemos que no solo nos nutrimos del alimento, nutrimos todo el tiempo nuestro subconsciente eligiendo entretenimientos violentos, hostiles, chismes, etc. Tratemos de alimentar nuestro espíritu practiquemos todo lo que alimenta nuestros mejores valores , lo que nos hace sentir en verdadera comunión con la vida, plenamente felices. Tratemos de alinearnos con nuestros propósitos más elevados, de alinearnos con nuestro Ser, conectémonos con el Amor: amor y gratitud por todo, por la vida misma,pero la clave está en dar, no en recibir. Esto va a mejorar mi calidad de vida, volviendo mi experiencia cotidiana, más plena, más gozosa ...

CUENTO PARA PENSAR: VASIJAS DE AGUA

Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaba a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros.

Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie desde el arroyo hasta la casa de su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota solo tenía la mitad del agua.

Durante dos años completos esto fue así diariamente, desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque solo podía hacer la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.

Después de dos años, la tinaja quebrada le habló al aguador así, diciéndole:

"Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas solo puedes entregar la mitad de mi carga y solo obtienes la mitad del valor que deberías recibir."

El aguador, le dijo compasivamente: "Cuando regresemos a la casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino."

Así lo hizo la tinaja. Y en efecto vio muchísimas flores hermosas a lo largo, pero de todos modos se sentía apenada porque al final, solo quedaba dentro de si la mitad del agua que debía llevar.

El aguador le dijo entonces "¿Te diste cuenta de que las flores solo crecen en tu lado del camino? Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a todo lo largo del camino por donde vas y todos los días las has regado y por dos años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi Maestro. Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta belleza."

(anónimo)