INTERESANTE ESTUDIO CIENTIFICO SOBRE EL REIKI Y LA IMPOSICIÓN DE MANOS

Hola,
Cada vez de manera más creciente la Ciencia comprueba Reiki es un método, cuyos resultados están a la vista...
Esta es una noticia de 2008, que tuvo poca difusión:

Se hizo un estudio para ver el efecto del Toque Terapéutico (TT, reiki o sanar mediante dar energía a través de las manos) sobre la proliferación de células humanas normales en cultivo comparadas con tratamiento falso o no tratadas. Se utilizaron varias técnicas de reproducción para confirmar los resultados, y se estudió el efecto de múltiples tratamientos de 10 minutos de TT.

Se trataron células de tendon y óseas con TT, tratamiento falso o no se trataron durante 2 semanas, y se evaluó. Durante las semanas 1 y 2, se administró un variado número de tratamientos de TT de 10 minutos a cada tipo de célula para determinar si había un efecto que dependiese de la dosis.
Sus resultados, que fueron publicados en dos revistas científicas, proporcionaron nuevas
evidencias de que puede haber un campo de energía poderosa que, canalizada a través de las manos humanas, puede influir sobre los procesos a nivel celular.

Para introducir el Toque Terapéutico en el test, los cultivos celulares se dividieron en tres
grupos. Una placa de células fue tratada por un sanador experimentado. Un segundo grupo de células fue tratado por estudiantes no entrenados que fueron instruidos para mantener las manos sobre una placa Petri durante 10 minutos dos veces a la semana. Un tercer grupo de células permaneció ignorado sobre su soporte de metal. Después del tratamiento, las placas se devolvían a una incubadora. Los científicos que examinaron posteriormente las células bajo el microscopio no sabían en qué grupo había estado cada placa.
Las células tratadas por terapeutas entrenados en Toque Terapéutico crecieron más rápido y más fuertes que las que recibieron el tratamiento falso, o ninguno, estimuló el crecimiento en células de hueso, tendón y piel en niveles estadísticamente significativos. En uno de los test, se encontró que las células tratadas con Toque Terapéutico crecieron al doble de velocidad que las células no tratadas.

Además los cultivos de células óseas tratados también absorbieron más calcio, el mineral esencial para el crecimiento de huesos fuertes. También se trabajó con células de cáncer de hueso. El cáncer se produce cuando las células crecen sin control, por lo que un tratamiento que estimula el crecimiento puede ser contraproducente para personas con cáncer. Pero, al revés que las células sanas, las células cancerosas no parecían ser estimuladas por la terapia de Toque, un interesante descubrimiento.

Muchos explican los beneficios del reiki y estas terapias por el efecto placebo, por la mente, pero en este caso, las células no sabían quien era un sanador iniciado y quién no.

FUENTE: Artículo publicado el 28 de julio de 2008 en Harford Courant

RESPIRA Y AMA...

LA RESPIRACIÓN

Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés y manejar los aumentos en la activación fisiológica provocados por estas.

Unos habitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxigeno para nuestro cerebro. El ritmo actual de vida favorece la respiración incompleta que no utiliza la total capacidad de los pulmones.
El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de la respiración y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de estrés.
Vamos a pasar a realizar una serie de ejercicios sobre la respiración.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

 

Para realizar estos ejercicios realice la preparación que ya conoce del módulo anterior, pudiendose realizar sentado o tendido, en la situación que le resulte más cómoda para percibir el movimiento de la respiración.

Ejercicio 1:Inspiración abdominal

El objetivo de este ejercicio es que la persona dirija el aire inspirado a la parte inferior de los pulmones. Para lo cual se debe colocar una mano en el vientre y otra encima del estómago. En el ejercicio debe de percibir movimiento al respirar en la mano situada en el vientre, pero no en la situada sobre el estómago.
Al principio puede parecer dificil, pero es una técnica que se controla en unos 15-20 minutos.

Ejercicio 2: Inspiración abdominal y ventral

El objetivo es aprender a dirigir el aire inspirado a la zona inferior y media de los pulmones. Es igual al ejercicio anterior, sin embargo una vez llenado la parte inferior se debe llenar también la zona media. Se debe notar movimiento primero en la mano del abdomen y después en la del vientre.

Ejercicio 3: Inspiración abdominal, ventral y costal

El objetivo de este ejercicio es lograr una inspiración completa. La persona, colocada en la postura del ejercicio anterior debe llenar primero de aire la zona del abdomen, después el estómago y por último el pecho.

Ejercicio 4: Espiración

Este ejercicio es continuación del 3º, se deben realizar los mismo pasos y después, al espirar, se deben de cerrar los labios de forma que al salir del aire se produzca un breve resoplido. La espiración debe ser pausada y controlada.

Ejercicio 5: Ritmo inspiración - espiración

Este ejercicio es similar al anterior pero ahora la inspiración se hace de forma continua, enlazando los tres pasos (abdomen, estomago y pecho). La espiración se hace parecido al ejercicio anterior, pero se debe procurar hacerlo cada vez más silencioso.

Ejercicio 6: Sobregeneralización

Este es el paso crucial. Aqui se debe de ir utilizando estos ejercicios en situaciones cotidianas (sentados, de pie, caminando, trabajando, etc.). Hay que ir practicando en las diferentes situaciones: con ruidos, con mucha luz, en la oscuridad, con mucha gente alrededor, solor, etc.

FUENTE: Psicología-online.com



LOS 10 MANDAMIENTOS DE OSHO...

En mi humilde opinión "Los 10 mandamientos de Osho" son las claves exactas hacia una vida plena, existiendo desde nuestra verdad, desde nuestro Ser: libres, plenos, colmados de amor, siendo totales en cada instante de nuestra vida...
Espero que te guste...

1- No obedezcas ningún mandato a no ser que sea un mandato de tu interior.

2- No hay otro Dios que la vida misma.

3- La verdad está dentro tuyo, no la busques es otra parte.

4- El amor es una plegaria

5- El vacío es la puerta abierta hacia la verdad. El vacío es el medio, el destino el logro. (meditación)

6- La vida es aquí y ahora.

7- Vive, totalmente despierto.

8- No nades, flota...

9- Muere a cada instante para que puedas nacer de nuevo a cada instante.

10- No búsques aquello que es. Es, parate y mira...

OSHO

QUE DUERMAS BIEN…

Así como en entradas anteriores les hable acerca de algunos factores a tener en cuenta para mantener nuestra KI (Energía Vital) en óptimas condiciones como la Alimentación Saludable a todo nivel así como también les escribí sobre las Relaciones Saludables como otro de los factores,hoy un nuevo factor se agrega a la lista: DORMIR BIEN

Vivimos en un mundo de luces, nuevas tecnologías, sonidos, estímulos, estímulos y más estímulos. Atrás, olvidados quedaron los tiempos en que el hombre vivía al ritmo de la naturaleza. Ese hombre cuyos sentidos sabían que el día era luz, y la noche oscuridad.

Nosostros vivimos atravesados por Nuevas Tecnológias y cuando queremos acordar es casi tanto o más luminosa la noche que el día.

Si alguna vez, fueron al campo o si tuvieron contacto con animales observen: cuando baja el sol su ritmo baja, su instinto que se mueve al ritmo de la naturaleza les indica que llegó el momento del sosiego…

Cuando baja el sol, nuetro cerebro comienza a segregar melatonina la cual es sumamente sensible a los cambios de luz por ej., lo cual hace que nuetro organismo reciba la orden de que se acerca el momento del reposo.

Si nosotros seguimos hasta altas horas de la noche con la música a más no poder, la tv, y rodeado de cuanta ,luz artificial exista en el ambiente ese mecanismo  se retrasará y comenzará recién cuando hayamos apagado el velador y , en casi todos los casos , la tele…

Son varios los factores que influyen en la calidad de nuestro descanso. Conseguir mantener unos hábitos adecuados al acostarnos es uno de los principales. Las rutinas antes de dormir son muy importantes, ya que de esta manera acostumbramos al cuerpo a seguir un ciclo regular. La primera recomendación es acostarse en cuanto aparezcan los primeros signos de sueño. Procura dormir el número de horas que necesitas. La mayoría de las personas descansan entre seis y nueve horas diarias, pero no es algo matemático, depende de las necesidades de cada individuo.

Tomar un baño caliente, un vaso de leche templada o escuchar música tranquila son actividades relajantes que nos ayudarán a conciliar el sueño. Intenta aparcar tus problemas personales antes de dormir: no dejes que los conflictos laborales o familiares te quiten el sueño. Otro aspecto esencial es, por supuesto, la cama. La cama es para dormir o hacer el amor. No leas, estudies o veas la televisión en ella: te desvelarás. Tampoco debemos pasar por alto las características técnicas de nuestro lugar de descanso: elegir un buen somier y el colchón adecuado –los de dureza intermedia son los más recomendados–, así como una almohada que mantenga la espalda alineada nos evitará serios problemas de salud en el futuro

Que tengas profundos, saludables y dulces sueños…

 Namasté

Marisela Fortuny

RELACIONES SALUDABLES:DIME CON QUIEN ANDAS…

En algunos artículos atrás les escribí sobre la Alimentación Saludable a todo nivel, de un modo holístico y su importancia para mantener nuestra Energía Vital de forma saludable, otro de esos aspectos es el terreno de las Relaciones.

El ser humano nació para vivir en comunidad, para relacionarse. Nuestras relaciones pueden ser un oasis de placer, endorfinas, amor incondicional o puede que sean uno de los factores fundamentales de nuestro estrés y nuestro malestar incidiendo mal en muchas áreas de nuestra vida.

Se los voy a plantear de la siguiente manera: una relación es un acto que sucede entre dos actores A y B. Si lo pensamos como dos conjuntos cuando A se pone en contacto con B y viceversa se produce una “intersección”. La misma es “La Relación”. Esto sucede aún con la gente más casual y de paso que cruce por mi camino y obviamente con la gente que está en mi vida de manera más permanente (pareja, amigos, familiares, hijos, etc.)

Podríamos decir que la Relación es un ente en sí mismo constituido por la Energía que aporta A y la que aporta B.

La proyección es uno de los tantos mecanismos de defensas que tenemos como humanos. Está en todos nosotros, forma parte de esas tantísimas cosas de las que estamos hechos. Han escuchado seguramente alguna vez que “el otro es mi espejo” y verdaderamente es así. Aquí es donde comienzan a jugar las “proyecciones”. El otro es verdaderamente un espejo donde vemos reflejadas nuestras luces y nuestras sombras. Es interesante y nos aporta un gran crecimiento y sanación de nuestras relaciones el hacer el ejercicio de preguntarnos: Por qué ese defecto, esa sombra del otro me molesta tanto? Porqué esa persona me molesta tanto?.

 Voy a poner un ejemplo: yo era una persona a la cual la “sacaba visceralmente la gente irrespetuosa, abusadora, esa gente a la cual les dás la mano y te toman el codo. Avanzando en mi proceso de encontrar mi sanidad, Psicóloga y Reiki de por medio, un día pude ver claramente que era lo que esas personas me reflejaban. Por qué me sacaba tanto el abuso?.  Simplemente por ser una persona a la que le costaba horrores ponerle límites a la gente. Esos otros simplemente pasaban cada tanto por mi vida para que yo aprendiese a decir: “basta”, “éste es mi límite y no te permito que pases de ahí porque me hace daño”. Se ve claro?

Muchas veces también nos encontramos que otro nos desagrada justo en ese mismo defecto que yo tengo y lo proyecto en el otro poruqe no me quiero hacer cargo.

También proyecto mis zonas más luminosas y es por eso mismo que no es casualidad que me atraiga la gente que me atrae y me agrada. Ellos, me reflejan lo mejor de mi mismo.

Por lo tanto, en nuestro camino  a tener una mejor calidad de vida es imprescindible que nuestras Relaciones sean sanas. Cómo?. De manera tal que las mismas sean el reflejo de lo mejor de uno mismo, un estímulo a crecer.

Cómo capitalizamos a los distintos personajes provocadores de turno?. Haciendo el ejercicio de analizar que hay de mí en eso que me molesta del otro?. Porqué por ej.  Me saca tanto la gente irrespetuosa?. No será que yo no me estoy haciendo respetar?. De ésta manera, descubrimos que en este fascinante juego que es la vida los Personajes provocadores de turno son simplemente una oportunidad, de crecer y de resolver nuestras sombras.

Tengámoslo siempre presente: “El otro es mi espejo”. Que nuestras relaciones sean el mejor reflejo de nosotros mismos, un permanente estímulo a crecer y dar lo mejor de nosotros.

Namasté,

Marisela Fortuny

REIKI CONTRA EL CANCER

El Reiki podría ayudar como complementario en los tratamientos médicos contra diversos tipos de cáncer.

El Reiki podría ayudar como complementario en los tratamientos médicos contra diversos tipos de cáncer. Esta terapia oriental no tiene nada que ver con milagros ni videntes y recomienda seguir con las prescripciones médicas

La filosofía oriental nos enseña que el cuerpo tiene sus propios mecanismos de autodefensa que es necesario fortalecer y cultivar para alejarlo de las enfermedades. Los defensores del Reiki sostienen que la realización de esta disciplina, acompañada del oportuno tratamiento médico podría ser de gran utilidad para luchar contra diversos tipos de cáncer. Este método de origen japonés significa Energía de Vida Universal y propone un sistema de sanación natural que fue descubierto por Mikao Usui, un monje japonés del siglo XIX que señalaba como “la energía es energía”, se mire como se mire.
El Reiki sería un sistema de transmisión y armonización energética que identifica un sistema de sanación natural, que busca alcanzar un equilibrio ideal, entre los planos físico, emocional, mental y espiritual del cuerpo. El Reiki podría contribuir a aliviar problemas estomacales, enfermedades agudas, procesos pre y post operatorios, contra la depresión, el estrés, el insomnio y hasta podría ser complementario en enfermedades crónicas y terminales. Los expertos en Reiki señalan que este procedimiento “aporta energía vital, produce relajación profunda y promueve la búsqueda de claridad y conexión interior”.



Las reacciones que tienen las personas que reciben el tratamiento son diversas, diferentes y personales a cada individuo: el 90 por ciento se duerme ya que la primera sensación o la más frecuente que produce la imposición de manos es la de un relax total por lo que es perfecto para quienes sufren estrés. Otros irrumpen en llanto y otros se ríen o cantan. Incluso, pacientes aquejados de cáncer manifestaron sentirse mucho mejor tras recibir esta práctica. Otros hablan de una paz profunda, pero en todo caso, cada persona experimenta cosas distintas.

REIKI: MANOS QUE TRATAN EL ESTRES...

Con técnica de sanación con manos tratan problemas de estrés y dolor

 La imposición de las manos (Reiki) para tratar problemas de estrés y dolor, cuenta cada día con más adeptos en Estados Unidos.

La imposición de las manos para tratar problemas de estrés y dolor, cuenta cada día con más adeptos en Estados Unidos.

La técnica de sanación con manos conocida como reiki está consiguiendo cada día más adeptos en Estados Unidos. Tal es así que hasta hoy, 30 hospitales del país la han incorporado como método paralelo a sus tratamientos con medicamentos convencionales.

Sanar con las manos es una técnica milenaria de curación, que consiste en la imposición de manos, para facilitar la transmisión de la energía universal. Esta disciplina se integra dentro del concepto como la canalización de la energía vital universal a través de los chakras o puntos de energía del cuerpo humano. A medida que la aplicamos, la energía universal que recibimos eleva la vibración del canal individual, reequilibrando los centros energéticos de nuestro organismo. Su aplicación con fines curativos afecta al cuerpo, la mente y el espíritu, sus efectos actúan no sólo en la sanación física sino que interviene en todos los planos: el físico, el emotivo, el mental y el espiritual, propiciando una sanación integral.

Según datos de la Asociación Internacional de Sanación con Manos, en Estados Unidos, esta práctica es recibida por unos 2 mil enfermeros, debidamente preparados y con la formación adecuada para realizar la técnica del reiki. Así, con movimientos ligeros, posan sus dedos sobre determinadas extremidades, hombros e incluso la cara, con la intención de tratar problemas de ansiedad, depresión y estrés.

Por el momento, la Universidad de New York ya ha incorporado esta técnica para observar los beneficios que se obtienen. Además, la han integrado en su plan de estudios, como una disciplina que forma parte de las llamadas terapias alternativas.

Jackie Levin, del Programa del Cuidado de la Mente y el Cuerpo de la Universidad de Nueva York, explica que “la sanación con las manos en una terapia basada en energía que emplea el concepto de que somos tanto partícula como onda, y a través de las manos nuestro cuerpo puede influir en el balance de la energía y permitir una respuesta de sanación”.

LAL/AGENCIAS