CHACKRAS: EJERCICIO DE ARMONIZACIÓN

Hace un tiempo compartí con ustedes algo de información acerca de los chackras, si bien el tema es muy amplio, la intención fue que tuvieran una visión mas o menos clara de la implicancia que tiene, a groso modo cada uno de nuestros chackras principales.

En esta oportunidad, voy a compartirles un Ejercicio que podrán realizar todas las mañanas al levantarse o todas las noches antes de dormir, según sus preferencias y posibilidades.

En este ejercicio vamos a trabajar con la visualización. Se ha comprobado, incluso científicamente, el poder que tiene la visualización. A un atleta se lo ha acostado en una camilla con toda una serie de electrodos que registraban su actividad orgánica y  muscular y se le ha pedido que visualice un determinado recorrido y que de hecho, lo recorra corriendo pero desde su visualización. El resultado asombroso fue que, estando el mismo acostado en la camilla en reposo, sus electrodos detectaron la misma actividad orgánica-muscular que cuando un individuo corre en realidad.

Otra de las herramientas que vamos a utilizar son las Afirmaciones. Las mismas nos ayudan a "reprogramanos", cambiando la visión que tenemos de nosotros mismos, incluso de nuestro medio ambiente.

De esta manera, VISUALIZACIÓN + AFIRMACIONES encarnan en sus resultados la famosa frase: " si lo has creido, lo has creado" de manera concreta.

Simplemente te invito a que practiques este ejercicio, con constancia y convicción. En definitiva, todo proceso de Armonización-Calidad de Vida nos lleva ni más ni menos que a conectarnos con la escencia de luz perfecta que somos , fuimos y siempre seremos...

EJERCICIO:

1° Chackra- Chackra Raiz - Rojo

Ubicación: el espacio entre nuestros genitales y el ano, expandiéndose hacia abajo.

Simplemente vas a enfocar tu atención en su ubicación visualizando una luz potente roja que se expande hacia abajo y cuyo reflejo te abarca por completo mientras afirmás:

"Confío en mi mismo y que siempre están satisfechas todas mis necesidades. Mi vida está llena de abundancia y prosperidad." 

2° Chackra- Chackra Sexual o del Sacro - Naranja

Ubicación: 2 o tres dedos debajo del ombligo.

Enfocando tu atención en su ubicación vas a visualizar una luz naranja que se expande hacia adelante y cuyo reflejo te abarca por completo mientras afirmás:

"Acepto y reconozco mi sexualidad. Mi salud física es fuerte y pura.

3° Chackra - Chackra del Plexo Solar- Amarillo

Ubicación: lo que comunmente llamamos la boca del estómago.

Allí vas a visualizar una luz amarilla, muy brillante y potente, mientras afirmás:

"Me libero de todas las emociones sin resolver. Demando y uso mi poder personal."

4° Chackra- Chackra cardíaco- Rosa

Ubicación: centro del pecho

Visualizamos una agradable luz rosa que se expande hacia adelante y nos baña en su luz de amor, mientras afirmamos:

"Doy y Recibo libremente y fácilmente amor y me perdono y perdono totalmente a los demás más allá de errores y de juicios."

5° Chackra- Chackra Laríngeo- Azul francia

Ubicación: garganta

Visualizamos la luz azul que se expande hacia adelante cuyo reflejo nos baña por completo, miestras afirmamos:}

"Con facilidad, amor y alegría expreso mis sensaciones y emociones más profundas."

6° Chackra - Chackra del tercer ojo - Violeta/Indigo

Ubicación: en el entrecejo

Visualizo su luz violeta expandiéndose hacia adelante y bañándome por completo, mientras afirmo:

"Mi visión interna es clara y fuerte. Confío en mi intuición y visión interna.

7° Chackra- Chackra de la Corona- Blanco

Ubicación- centro de la cabeza (moyera)

Visualizo su luz blanca, radiante abarcándome por completo mientras afirmo:

" Acepto y reconozco mi espiritualidad, soy uno con el Universo, Dios, la Energía, etc"

Espero te interese, lo practiques y lo disfrutes.

Namasté

Marisela